arnold69

170

Ekspert

Napisanych postów: 7828 Przeczytanych: 152042 Szacuny: 170

Imię: Mikołaj Nazwisko: eL Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-08-14 19:32:42 Data rejestracji: 2008-12-06 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: spokojny i miły chłopak Zajmuję się: różne Zainteresowania: różne Dieta: zależnie od celu Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DEE-JAY / Dziennik / W Drodze Po Wakacyjną Forme str. 45!	Trening dla zaawansowanych	2009-04-28 15:08:37
DEE-JAY / Dziennik / W Drodze Po Wakacyjną Forme str. 45!	Trening dla zaawansowanych	2009-04-27 21:31:33
Plan na rzeźbę do Apokalipsa ! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2009-04-26 19:00:39
Plan na rzeźbę do Apokalipsa ! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2009-04-24 22:04:56
Plan na rzeźbę do Apokalipsa ! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2009-04-23 18:11:06
Program: Masowanie klatki. (plan treningowy)	Trening dla początkujących	2009-04-20 23:19:29
Plan na rzeźbę do Apokalipsa ! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2009-04-20 22:29:59
Plan na rzeźbę do Apokalipsa ! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2009-04-20 18:10:18
Nierówna klata	Trening dla początkujących	2009-04-19 19:03:54
Plan na rzeźbę do Apokalipsa ! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2009-04-18 21:47:57
Plan na rzeźbę do Apokalipsa ! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2009-04-17 23:07:34
Plan na rzeźbę do Apokalipsa ! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2009-04-17 22:40:43
regeneracja - jak długo?	Trening dla zaawansowanych	2009-04-16 22:31:12
Plan na rzeźbę do Apokalipsa ! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2009-04-14 22:27:33
Plan na rzeźbę do Apokalipsa ! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2009-04-14 22:05:28
Plan na rzeźbę do Apokalipsa ! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2009-04-09 23:27:41
Wysu/Mój Dziennik Trenigowy/kwiecien57, maj77str. /new hope str.92	Trening dla zaawansowanych	2009-03-29 22:02:35
Wysu/Mój Dziennik Trenigowy/kwiecien57, maj77str. /new hope str.92	Trening dla zaawansowanych	2009-03-25 17:58:24
Giszman-po ME/str.63	Trening dla początkujących	2009-03-23 15:20:35
Siłownia + karate .... ??	Trening dla zaawansowanych	2009-03-19 22:50:53
Płatki owsiane - Problem !	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-08 11:23:30
DEE-JAY / Dziennik / W Drodze Po Wakacyjną Forme str. 45!	Trening dla zaawansowanych	2009-02-23 17:02:39
Siłownia + Karate kontuzje ! Prosze o jakieś sugestie doświadczonych ludzi !	Trening dla zaawansowanych	2009-02-02 22:43:38
Siłownia + Karate kontuzje ! Prosze o jakieś sugestie doświadczonych ludzi !	Trening dla zaawansowanych	2009-02-02 18:42:53
Siłownia + Karate kontuzje ! Prosze o jakieś sugestie doświadczonych ludzi !	Trening dla zaawansowanych	2009-02-02 15:30:10
Siłownia + Karate kontuzje ! Prosze o jakieś sugestie doświadczonych ludzi !	Trening dla zaawansowanych	2009-01-31 23:19:22
Siłownia + Karate kontuzje ! Prosze o jakieś sugestie doświadczonych ludzi !	Trening dla zaawansowanych	2009-01-31 23:17:23
Bieganie a masa?	Trening dla zaawansowanych	2009-01-31 22:51:03
Siłownia + Karate kontuzje ! Prosze o jakieś sugestie doświadczonych ludzi !	Trening dla zaawansowanych	2009-01-31 22:48:03
rzeźba i masa bicepsów	Trening dla zaawansowanych	2009-01-31 18:06:55

arnold69

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji