Arnold_1992

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2012 (10:11)

Data rejestracji 02.03.2012 (11:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Marbo	Sprzęt do rehabilitacji witam! staram się o dofinansowanie sprzętu do rehabilitacji. i nie wiem czy jeżeli zakupie u państwa jakiś sprzęt do ćwiczeń np. wyciąg to dostane dofinansowanie? bo np. przy niektórych atlasach innych producentów pisze że jest to sprzęt do	0	2012-05-08 10:19
Odżywki i suplementy	Jakie białko kupić? witam! moja siostra odchudza się, jest na diecie i potrzebuje białka 80%, bez dodatku kreatyny. jakie białko kupić żeby było w miarę tanie i dobre w smaku? co polecacie? pozrawiam!	5	2012-03-07 11:44
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny witam! moim celem jest uzyskanie czystej masy mięsniowej. wzrost:182cm waga:85kg staż treningowy: 4 lata z przerwami plan treningowy: poniedziałek: klatka+ biceps wtorek środa: plecy+ barki czwartek: piątek: klatka+triceps sobota:	5	2012-03-02 12:02