arkazeb

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2015 (01:15)

Data rejestracji 28.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Jak przygotować się przed zaczęciem treningów boksu? jak w temacie. przez ostatnie kilka lat ostatecznie porzuciłem wszelkie aktywności fizyczne, i obrosłem tłuszczem. chciałbym zacząć trenować boks, ale z moim zmęczeniem odczuwanym po kilkusekundowym biegu jest to niemożliwe. chciałbym poświęcić	7	2013-02-15 23:11
Trening dla początkujących	Wyjątkowo zastany trudny pacjent witam. treść tematu zdaje się być wystarczającym opisem sytuacji. jestem niesamowicie zastanym, zasuszonym 17 latkiem. mam 194cm wzrostu i 85kg wagi. jestem dość rozlazły, a moje mięśnie praktycznie nie istnieją. problemem dla mnie jest wykonanie	1	2011-09-28 17:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jak przygotować się przed zaczęciem treningów boksu?	2013-02-16 09:32
Sztuki Walki	Jak przygotować się przed zaczęciem treningów boksu?	2013-02-16 00:14
Sztuki Walki	Jak przygotować się przed zaczęciem treningów boksu?	2013-02-15 23:35