arkadiusz.sport

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko Kukkuk

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Poczatkujacy crossfitowiec i miłośnik cwiczen na drąku.

Zainteresowania Sport i Dietetyka

Dieta naprzmian bialkowo weglowodanowa

Uprawiane sporty tenis stolowy i crossfit

Ostatnia aktywność 02.07.2013 (09:32)

Data rejestracji 01.07.2013 (16:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Kalinetsyka witam, ostatnio zainteresowal mnie temat treningu bez sprzetu a dokladniej cwiczenia kalinetsyki. szczerze powiem ze zainteresowalem sie tym tematem po obejrzeniu paru filmikow na youtube... czytalem wiele o tego rodzaju treningach lecz zaden	1	2013-07-03 10:20
Trening dla początkujących	1 3-tygodniowy plan treningowy witam, nazywam sie arek i chcialbym zaczac swoj wlasny plan treningowy, ktory jak sadze bedzie udoskonalany dzieki waszej pomocy.... na poczatek powiem cos o sobie... od dziecka kochalem sie w sporcie, na poczatku dzieki filmom tj.	1	2013-07-02 10:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Program o mma, silowni, diecie ... co wy na to ???	2013-07-03 11:03
Trening dla początkujących	1 3-tygodniowy plan treningowy	2013-07-02 20:45