arkadiu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie ektomorfik, który stara przede wszystkim dobrze się czuć

Zainteresowania b.d.

Dieta tak? dużo węgli, 6 porządnych posiłków dziennie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2008 (22:46)

Data rejestracji 15.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dobór suplementów.	2008-07-15 21:56
Trening dla początkujących	Czy Trenować	2008-07-15 21:46

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Trening

Fitplota