Arielka77

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1041

napisanych postów

Imię Arielka

Nazwisko Wazik

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2026 (16:07)

Data rejestracji 28.11.2022 (11:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2026-03-04 21:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-01-16 18:25
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-01-16 12:52
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-01-16 11:56
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-06-16 20:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-06-16 18:37
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-03-30 04:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-11-07 12:20
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-11-07 11:33
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-11-07 11:28
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-03-03 19:42
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-02-17 23:11
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-02-14 10:01
Doping	Peptydy - ogólny temat do dyskusji	2024-02-12 22:03
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-12-14 19:54
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-13 20:18
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-11 23:56
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-11 23:21
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-11 23:19
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-11 22:12
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-11 22:10
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-09-30 17:58
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-09-17 11:58
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-06-30 10:55
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-05-10 13:18
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-05-09 23:26
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-05-09 23:23
Doping	IGf-1 lr3 prosze o pomoc	2023-05-08 21:52
NUTRIFARM&OLIMP	Glicerol - anabolikiem	2023-04-21 21:40
Doping	Inhibitor miostatyny	2023-04-21 00:27

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Rak prostaty a dieta. Nowe badanie wskazuje winowajcę!

Fitplota

Hadi Choopan poza Mr. Olympia. Czy powinien zakończyć karierę?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a tłuszcz w wątrobie - najnowsze badanie!

Fitplota

Nagła śmierć podczas treningu - niepokojący film!

Arielka77 3 Początkujący