Arhard

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2329

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2013 (23:34)

Data rejestracji 17.05.2012 (22:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Split do sprawdzenia ;) **dane podstawowe*********************************** płeć:mężczyzna wiek:18lat wzrost:183 paramtery obwodów*********************************** waga ciała:76 obwód przedramienia:29 obwód bicepsu:36 obwód uda:61 obwód klatki	5	2013-01-21 23:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę z redukcją tkanki tłuszczowej wiek :17 waga :74 wzrost :182 staż treningowy :wcześniej sporadycznie od wakacji systematycznie ;) uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tygodniu ograniczenia	9	2012-05-17 23:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2013-06-06 20:15
Trening dla zaawansowanych	Split do sprawdzenia ;)	2013-01-22 14:16
Trening dla zaawansowanych	Split do sprawdzenia ;)	2013-01-22 12:34
Szybkie pytania bez logowania	torbiel na nerce	2012-10-15 21:32
Szybkie pytania bez logowania	czy urosnie	2012-10-15 20:16
Szybkie pytania bez logowania	zadanie domowe	2012-10-15 20:12
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Muscle Test	2012-10-15 20:07
Szybkie pytania bez logowania	Jajka niezdrowe?	2012-10-15 19:35
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Muscle Test	2012-10-15 19:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę z redukcją tkanki tłuszczowej	2012-05-18 17:43