Arghhh

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2140

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2018 (12:55)

Data rejestracji 09.02.2018 (22:20)

Wzrost: 184 cm

Waga: 103 kg

Współczynnik BF: 28%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 108 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze podejscie do diety redukcyjnej witam! to moje pierwsze podejscie do ulozenia diety redukcyjnej wiec zaczne od przedstawienia sie: płeć: mezczyzna wiek: 29 lat waga: 105 kg wzrost: 184 cm cel treningowy: redukcja wagi i poprawa ogolnej kondycji staż treningowy na	11	2018-02-13 22:50
Trening dla początkujących	Plan od trenera - watpliwosci witam! to moj pierwszy post na tym forum wiec zaczne standardowo od ankiety: płeć: mezczyzna wiek: 29 lat waga: 105 kg wzrost: 184 cm cel treningowy: redukcja wagi i poprawa ogolnej kondycji staż	5	2018-02-09 23:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze podejscie do diety redukcyjnej	2018-03-05 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze podejscie do diety redukcyjnej	2018-03-05 21:05
Trening dla początkujących	Plan od trenera - watpliwosci	2018-02-11 21:12
Trening dla początkujących	Plan od trenera - watpliwosci	2018-02-11 17:35