Areq2000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Arkadiusz

Nazwisko S.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta redukcyjna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2015 (12:02)

Data rejestracji 14.04.2015 (18:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, za słabo coś leci... witam, na forum jestem nowy. chciałbym abyście ocenili moją dietę bo coś za wolno leci ze mnie tłuszczyk. moim celem jest redukcja masy (do 90kg) przy zachowaniu siły ważę obecnie 100kg przy wzroście 180cm zleciało ze mnie 6kg i po obwodach na	5	2015-04-14 19:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, za słabo coś leci...	2015-04-14 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, za słabo coś leci...	2015-04-14 20:54