areksmo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2016 (20:13)

Data rejestracji 03.11.2016 (20:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Zerwanie więzozrostu barkowo - obojczykowego 5 stopnia a bieganie witam, nabawiłem się kontuzji jak w temacie podczas upadku z roweru. ponieważ chciałbym wrócić do aktywności fizycznej w tym przypadku biegania mam pytanie o czas który powinien upłynąć od momentu operacji do pierwszych wybiegań. zastosowane	7	2016-11-03 20:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Zerwanie więzozrostu barkowo - obojczykowego 5 stopnia a bieganie	2016-11-09 23:15
Trening dla zaawansowanych	Zerwanie więzozrostu barkowo - obojczykowego 5 stopnia a bieganie	2016-11-09 23:13
Trening dla zaawansowanych	Zerwanie więzozrostu barkowo - obojczykowego 5 stopnia a bieganie	2016-11-05 17:41
Trening dla zaawansowanych	Zerwanie więzozrostu barkowo - obojczykowego 5 stopnia a bieganie	2016-11-05 17:40