arekb17

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

401

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2008 (21:11)

Data rejestracji 11.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	ORBITREK ERGOMETR 16 programow <br><br>mam do zaoferowania super rower ergometer firmy favorit no.1 jest to orbitrek ergometer magnetyczny którego zaleta jest bardzo cicha praca wogole go nie słychać i duży wyświetlacz ( co	2	2007-09-27 16:52
Targowisko	Ławka + modlit. + rozpietki+ nogi + wyciąg <br><br>przedmiotem aukcji jest ławka treningowa firmy christopeit model concept bez obciazenia sprzet pochodzi z ekspozycji sklepowej (moze posiadac drobne ryski ) z zestawie karton +	3	2008-05-04 22:52
Trening dla zaawansowanych	TRENING ACT PARE PYTAN ?? witam mam pare pytan co do treningu act . czy cwiczenia skladajace sie na obwod powinny sie zmieniac jezeli cwiczymy 3 x w tyg? co z zasada ze nie powinno sie cwiczyc 2 duzych partii miesni w jednym dniu ? aha i jak z obciazeniem jakie stosowac na	4	2007-10-27 14:10
Informator WIELKOPOLSKI	ZACHODNI SPRZET TRENINGOWY KLIKAJ w swojej ofercie mam kilkanascie rowerkow treningowych , bieznie , orbitrekow , i innych przyrzadow treningowych niemieckich firm kettler , chirstopeit , crane . obecnie moja oferta znajduje sie na allegro. www.allegro.pl/strona/arekb17	0	2007-10-01 21:22
Targowisko	ROWER ERGOMETR 12 programow rewelka <br><br>dosprzednia rower ergometr 12 programow. pytania pisze gg 1156721 lub 665878553 cena 450 zl wysylka 35 zl pobranie	0	2007-09-25 13:18
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc jezeli chodzi o trening witam waze 70 kg i mierze 180 cm .cwiczylem ostatni raz 2 lata z przerwami napewno musze budowac mase a wiec prosze o pomoc czy ten trening cos pomoze a jak nie to jakie zmiany w nim pon * klata wyciskanie płasko 4 x 12, 10, 8, 6 prog	2	2007-03-15 23:10
Trening dla zaawansowanych	PROSZE O OCENE TRENINGU !!? witam mierze 180 cm waze 72 kg . chcialbym abyscie ocenili ten trening poprawili ewentualne bledy. jezeli chodzi o trening kardio to nie zawsze jest wykonywany. chcialbym nabrac z 5 kg masy i rzeźba poniedzialek: 12 minut kardio klata,	1	2007-03-13 21:29
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny witam mierze 180 cm waze 72 kg . chcialbym abyscie ocenili ten trening poprawili ewentualne bledy. jezeli chodzi o trening kardio to nie zawsze jest wykonywany. chcialbym nabrac z 5 kg masy i rzeźba poniedzialek: 12 minut kardio klata,	0	2007-03-12 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	TOSTY z serem !? witam pewnie zeraz dostane zrypke za ten temat bo pewnie juz gdzie byl ale nie znalazlem odpowiedzi jaka chcialem ! a wiec co myslicie na temat jedzenia tostow z seremmaja duzy wplyw na tluszcz ? chodzi oto kiedy je najlepiej zjesc rano ? czy np o	15	2005-02-24 12:36
Targowisko	ORBITREK TRENAZER ERGOMETER 12 programow <br><br>do sprzedania mam orbitrek trenazer ergometerz 12 programami. waga max do 110 kg . 12 programow do wyboru + mozliwosc ulozenia swojego. mierzy czas dystans kalorie predkosc puls. rpm	1	2006-11-29 15:31
Targowisko	WIOSŁA KETTLER COACH MINI ATLAS super wiosła znanej i cenionej firmy kettler model coach (idealny dla prof. wioślarzy jak i dla amatorów ) są w bardzo dobrym stanie technicznym wizualnym(zżółka obudowa ,ryski na lakierze, naruszone pasy na stopy) sprzet w 100%	1	2006-11-24 22:04
Targowisko	ROwer spinningowy OKAZJA <br><br>do sprzedania rower spinningowy prof. komputer liczyu kalorie czas dystans predkosc pomiar tkanki tluszczowej , bmi ,bmr pytania gg 1156721 lub 695683695 cena 650 zl	0	2006-11-16 20:03
Targowisko	2 Lawki treningowe rozpietk modlitewnik nogi OKAZJA ! <br><br>do sprzedania mam 2 lawki z maszyna do rozpietek oraz jedna dodatkowa ma jeszcze modlitewnik lawka z modlitewnikiem 270 zl lawka bez modlitewnika czerwona 260 zl wiecej pytan gg 1156721 lub	0	2006-10-01 20:51
Targowisko	Wiosła KETTER COACH SUPER SPRZET Z WLKP wiosla kettler coach http://www.allegro.pl/show_item.php?item=57782080	0	2005-07-20 22:50
Targowisko	Super Wiosła KETTLER COACH Z WLKP oto link caly opisz i cena http://www.allegro.pl/show_item.php?item=57782080	0	2005-07-20 22:42
Targowisko	ROWERKI TRENINGOWE DUZY WYBOR ! WLKP duzy wybor rowerkow roznych firm kettler mars i inne wszystko z niemiec rowerk magnetyczne jak i na pasek ceny od 100 do 280 zl duzy wybor ! www.allegro.pl/strona/arekb17 lub gg 1156721 lub 697730238	0	2005-07-20 22:33
Targowisko	Ławka KETTLER pod sztange 3 sztuki <br><br>do sprzedania mam 3 lawki kettler a rozne zostawiam jedna fotke mam jeszcze inne fotki wiec zainteresowani pisac ceny od 160 - 200 zl wysylka 26 zl kurier opek ! pytania gg 1156721 lub	0	2005-07-20 22:20
Targowisko	ŁAWKA KETTLER POD SZTANGE PILNE <br><br>mam do sprzedania lawke kettler w stani ogolnie dobrym troche uszkodzona mate z boku moge przeslac fotki ! lawke sprzedaje tak jak widac ! kontakt 697730238 lub gg 1156721 cena do oddania	0	2005-07-14 11:26
Targowisko	ROWERKI TRENINGOWE DUZY WYBOR ! WLKP <br><br>do sprzedania mam kilka rowerkow treningowych magnetczyne i na pasek ceny a od 100-300 zl firmy nimieckie kettler mars i inne kontakt gg 1156721 lub 695683695	0	2005-07-03 15:33
Targowisko	ROWERKI MAGNETYCZNE I ORBITREKI <br><br>duzy wybor rowerkow magnetczynych i orbitreki ceny rowerko od 240-300 a orbitreki 580 z pomiarem tkanki tluszczowej fotk moge przeslac !? lub kontakt gg 1156721	0	2005-06-14 22:16
Targowisko	ATLAS KETTLER DLA KOBIET I NIE TYLKO <br><br>do sprzedania atlasik w bardzo dobrym stanie troche rysek na lakierze w zestawie gumy 4 x 25 kg 4 x 10 2 x 5 2 x 15 kontakt 695 683 695 lub gg 1156721	0	2005-05-30 23:15
Targowisko	ROWER KETTLER 2003 <br><br>rower w bardzo dobrym stanie troche ryske na obudowie tel kon 695683695 cena 1000 zl wiecej o nim www.kettler.pl	0	2005-05-28 21:25
Targowisko	ROWER WYCZYNOWY SUPER SPRZĘT <br><br>zainteresowani pisac gg 1156721 lub kom 695683695	0	2005-05-21 15:09
Targowisko	BIEŻNIA ELEKTRYCZNA TUNTURI WŁOSKA WLKP <br><br>jest to bieznia włoskiej firmy tunturi w świetnym stanie technicznym , max v to 16 km /h ! do oddania za 1500 zl ! tel 697730238 wymiary: taśmę o długości 135 cm szerokości 44	0	2005-05-15 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	CO JESC ABY PRZYTYĆ pracujac ?? witam mam pytanko ostatnio chodze 2x w tygodniu na basen ! od 9 do 16 pracuje jest to praca raczej ruchliwa glownie jazda samochodem i zalatwianie roznych spraw aale nie oto tutaj chodzi ! moje pytanie dotyczy czy jest jakas odzywka ktora pozwolila	25	2005-04-13 21:47
Targowisko	ROWER ERGOMETER SUPER SPRZET 12 prog <br><br>mam do sprzedania rower ergometer 12 programo liczni bmi , waga do 150 kg !regulacja obciazenia elektro magnetyczna ! cena sklepowa okolo 1500 ! rower ma okolo 2 latek !kontakt gg 1156721 lub	3	2005-05-08 22:44
Targowisko	Ławka KETTLER + rozpietk i wyciag ale nie pelny oto link do lawki http://www.allegro.pl/show_item.php?item=50195155	1	2005-05-02 23:01
Targowisko	TOTAL GYM , rowery , orbitreki do siłowni i nie tylko jestes zainteresownay tym sprzet dzwon 697730238 lub [email protected] w ofercie sa takzi inne sprzety jak wiosła , przyrzady itp	6	2005-04-21 20:07
Targowisko	SPRZEDAM ORBITREKI ,rowerki itp mam do zaoferowania kilka obrbitrekow , rowerki i inne kontakt gg 1156721 lub [email protected] lub 697730238 lub allegro - arekb17	0	2005-04-20 15:22
Targowisko	LAWKA KETTLER 103 kg +3 gryfy +sztanga lub 102 kg osobno jestem z leszna wlkp od poznania 70 km oto linki to sprzety http://www.allegro.pl/show_item.php?item=45094945 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=45093500	0	2005-03-13 22:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Ławka + modlit. + rozpietki+ nogi + wyciąg	2008-05-04 22:52
Targowisko	ORBITREK TRENAZER ERGOMETER 12 programow	2006-11-29 15:40
Targowisko	WIOSŁA KETTLER COACH MINI ATLAS	2006-11-24 22:10
Targowisko	Kupię ławeczke + Cięzarki	2005-07-20 22:26
Targowisko	kupię gryf i ławeczkę	2005-07-18 14:31
Targowisko	Kupie Bieżnie PILNIE!!!!!!!!!!!!!	2005-05-16 09:55
Targowisko	Kupie Bieżnie PILNIE!!!!!!!!!!!!!	2005-05-15 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	CO JESC ABY PRZYTYĆ pracujac ??	2005-05-12 22:07
Targowisko	ROWER ERGOMETER SUPER SPRZET 12 prog	2005-05-10 19:39
Targowisko	TOTAL GYM , rowery , orbitreki do siłowni i nie tylko	2005-04-25 16:43
Targowisko	TOTAL GYM , rowery , orbitreki do siłowni i nie tylko	2005-04-24 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	CO JESC ABY PRZYTYĆ pracujac ??	2005-04-14 10:24
Odżywianie i Odchudzanie	CO JESC ABY PRZYTYĆ pracujac ??	2005-04-13 22:04
Targowisko	[kupię] Obciążenia, gryfy, sztangę itd.	2005-03-13 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	TOSTY z serem !?	2005-02-27 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	TOSTY z serem !?	2005-02-24 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	NARAZIE NIE ĆWICZE ALE BEDE I CO JEŚĆ ZEBY nie obrosnąć w tłuszc	2005-02-22 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	gdzie kupić ORBITREK?	2005-02-22 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	POMÓŻE DZIEWCZYNA MUSI PRZYTYĆ	2005-02-13 21:40
Trening dla początkujących	ludzi jaki trening po powrocie na silke i co brac i kiedy	2005-01-31 21:15
Targowisko	SPRZĘT SPORTOWY Z NIEMIEC WARTO ALLEGRO	2005-01-31 21:06
Trening dla zaawansowanych	MASA I BASEN JAK TO POLĄCZYĆ POMOŻCIE !!!	2003-11-06 15:15
Trening dla zaawansowanych	MASA I BASEN JAK TO POLĄCZYĆ POMOŻCIE !!!	2003-11-05 12:15
Trening dla zaawansowanych	MASA I BASEN JAK TO POLĄCZYĆ POMOŻCIE !!!	2003-11-03 22:26
Trening dla zaawansowanych	MASA I BASEN JAK TO POLĄCZYĆ POMOŻCIE !!!	2003-11-01 01:35
Trening dla zaawansowanych	MASA I BASEN JAK TO POLĄCZYĆ POMOŻCIE !!!	2003-10-29 22:35