arczi329

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko S

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Sopot

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2012 (18:16)

Data rejestracji 19.12.2011 (22:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	ćwiczenie w domu witam chciał bym zacząć ćwiczyć wieczorami w domu na chwilą obecna mam do dyspozycji 2 hantle po 10 kg i trochę miejsca w pokoju. znał by ktoś jakiś zestaw ćwiczeń ??	1	2012-11-05 17:45
Trec	Trec L-Carnitine SoftGel witam wszystkich...mam pytanie co do tej odżywki trec l-carnitine softgel 60 kaps. chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu obecnie ćwiczę na masę mięśni i siłę czy z pomocą tego suplementu udało by mi się zgubić brzuch i spalić trochę tłuszczu nie	1	2011-12-19 22:19
Odżywki i suplementy	jakie odżywki na spalenie tłuszczu witam... jakie byście mogli mi polecić odżywki ma pozbycie się zbędnego tłuszczu obecnie ćwiczę na masę mięśniową i jakie odżywki mógł bym zakupić żeby pozbyć się brzucha o zbudować coś...	6	2011-12-20 19:53
Odżywki i suplementy	Trec L-Carnitine witam wszystkich...mam pytanie co do tej odżywki trec l-carnitine softgel 60 kaps. chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu obecnie ćwiczę na masę mięśni i siłę czy z pomocą tego suplementu udało by mi się zgubić brzuch i spalić trochę tłuszczu nie	1	2011-12-19 22:23