Archo

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

146

przeczytanych postów

1081

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2026 (23:08)

Data rejestracji 09.03.2012 (22:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] [S] Sprzedam czarne kimono stan bardzo dobry ! kolor kimona czarny, firmy bushi - w swietnym stanie- polecam ! na zyczenie za doplata moge dodac kilka poczatkowych pasów cena 50zł	0	2015-07-22 23:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Konkurs – podejmij wyzwanie, sprawdź swoją wiedzę i wygraj produkt marki PharmaFreak.	2015-05-22 14:44
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	2015-05-06 21:09
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	2015-05-06 20:48
Sztuki Walki	FLOYD MAYWEATHER VS MANNY PACQUIAO	2015-05-06 01:19
Scena MMA i K-1	KSW 31 już 23 maja w Ergo Arenie	2015-05-06 01:17
Scena MMA i K-1	UFC 187 - Rumble vs Cormier + Weidman vs Belfort	2015-05-06 01:15
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night - Hunt vs. Miocic	2015-05-06 01:11
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	Nabór do testu nowej lini produktów "TABS"	2015-05-06 00:44
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Live / Koncerty	2015-05-06 00:25
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	2015-05-06 00:12
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	2015-05-05 23:59
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	2015-04-10 17:32
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	2015-04-10 17:20
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	2015-04-09 21:06
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	2015-04-09 20:50
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2015-04-09 03:41
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	2015-04-09 03:39
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Zdjęcie podczas treningu	2015-02-06 19:48
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Zdjęcie podczas treningu	2015-01-29 21:49
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Zdjęcie podczas treningu	2015-01-25 17:00
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] FOTO UNS	2014-12-19 22:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Debiuty 2015 Gdańsk - foty od str. 32 + LIVE, wyniki str. 42	2014-12-16 19:36
Inne dyscypliny	Skoki narciarskie sezon 2014/15	2014-12-15 23:55
Z archiwum kulturystyki	KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)	2014-12-14 21:58
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	2014-12-14 20:01
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	2014-12-14 19:58
Piłka Nożna	Polskie kluby w Europejskich pucharach 2014/2015	2014-12-12 03:29
Z archiwum kulturystyki	PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE	2014-12-11 21:24
Inne dyscypliny	Skoki narciarskie sezon 2014/15	2014-12-11 20:27
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-11 20:26