Archee

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2018 (21:06)

Data rejestracji 17.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Poważniejszy problem z zaplanowaniem treningu - masa + wyskok + treningi - POMOCY witam, mój problem polega więc na tym że gram w klubie w siatkówkę, ale oprócz tego chciałbym ułożyć sobie domowy plan treningowy na masę, ale w związku z tym że gram w siatkówke, nabierając masy nie chce tracić skoczności. tak więc chcę ułożyć	6	2010-08-17 08:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Poważniejszy problem z zaplanowaniem treningu - masa + wyskok + treningi - POMOCY	2010-08-18 17:26
Trening w domu	Poważniejszy problem z zaplanowaniem treningu - masa + wyskok + treningi - POMOCY	2010-08-17 18:37
Trening w domu	Poważniejszy problem z zaplanowaniem treningu - masa + wyskok + treningi - POMOCY	2010-08-17 17:13
Trening w domu	nabranie masy	2010-08-17 17:07
Trening w domu	Poważniejszy problem z zaplanowaniem treningu - masa + wyskok + treningi - POMOCY	2010-08-17 17:02