Aramidus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

11520

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 73

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie Nie lubię oceniać samego siebie : /

Zainteresowania kulturystyka i sporty walki

Dieta jest

Uprawiane sporty MMA

Ostatnia aktywność 24.03.2016 (10:08)

Data rejestracji 24.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	moge to jesc?	5	2014-06-28 11:55
Doping	nasza pasja a trawka	10	2014-02-03 15:34
Doping	dorada w cyklu	10	2014-01-09 01:04
Doping	szczepienie	4	2013-08-20 11:46
Doping - zdjęcia	Testosteron Enanthate laFuriato	18	2013-04-30 18:32
Doping	PIERWSZY CYKL	17	2013-05-18 13:53
Doping	Hiszpańska meta	9	2011-07-10 16:02
Targowisko	[K]SPODENKI MANTO kupie spodenki manto rushguard ( obcislaki ), prosze pisac oferty pilne !!	2	2011-07-10 16:23
Baza klubów Sztuk Walki	trener boksu - Gdynia - PILNE! witam ! pilnie poszukuję trenera do indywidualnych treningów boksu. ćwiczę boks około jednego roku w grupie, lecz teraz chce dawać z siebie 190%. w sprawach pieniężnych miejscach spotkania itd. można się dogadać. chodzi mi o gdynię. więcej	7	2010-01-27 18:46
Zdrowie i Uroda	Siłownia siema, ostatnio słyszałem, że jeżeli za wcześnie zacznie się ćwiczyć to kości będą się źle zrastać, i siłownia nie będzie dawała takich efektów jakby zaczeło się ćwiczyć później. i pytanie moje brzmi nastepująco : "czy to prawda?" z góry dziękuje i	5	2009-07-26 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka ;) witam ! mam 14 lat ważę około 60 kg i mam około 172 cm wzrostu. na siłownię chodzę już z 1.5 roku. wcześniej ćwiczyłem w domu. obecnie ćwiczę na rzeźbę. lecz największym problemem jest, że nie wiem w jakich ilościach jeść aby było to odpowiednią	12	2009-07-24 11:45
Trening dla początkujących	Masa czy Rzeźba witam ! mam 14 lat, na profesjonalną siłownię chodzę około 2 tygodniu, wcześniej chodziłem z 0.5 roku na "domówkę". ostatnio chciałem zrobić plan treningowy, lecz jest mały problem. niektórzy mówią mi abym robił ćwiczenia na rzeźbę ale z tego co	9	2009-07-25 12:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-07-23 23:51
Doping	moge to jesc?	2014-06-28 12:05
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-06-25 14:45
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-06-24 00:16
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-05-30 10:21
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-05-30 10:19
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-03-27 12:01
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-03-15 23:16
Doping	nasza pasja a trawka	2014-02-03 15:50
Doping	nasza pasja a trawka	2014-02-03 15:45
Doping	nasza pasja a trawka	2014-02-03 15:42
Doping	nasza pasja a trawka	2014-02-03 15:39
Doping	dorada w cyklu	2014-01-09 23:07
Doping	dorada w cyklu	2014-01-09 16:22
Doping	dorada w cyklu	2014-01-09 01:09
Doping	szczepienie	2013-08-21 15:35
Doping - zdjęcia	testosteron propionate Lafuriatoro ZNACIE ??? CO TO JEST:))	2013-06-30 13:24
Doping	PIERWSZY CYKL	2013-05-18 14:52
Doping	PIERWSZY CYKL	2013-05-18 14:47
Doping	PIERWSZY CYKL	2013-05-18 14:37
Doping	PIERWSZY CYKL	2013-05-18 14:31
Doping	PIERWSZY CYKL	2013-05-18 14:21
Doping	PIERWSZY CYKL	2013-05-18 14:05
Doping	PIERWSZY CYKL	2013-05-18 13:59
Doping	PIERWSZY CYKL	2013-05-18 13:55
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-05-18 13:12
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-05-17 15:39
Doping - zdjęcia	Testosteron Enanthate laFuriato	2013-05-01 14:08
Doping - zdjęcia	Testosteron Enanthate laFuriato	2013-05-01 13:59
Doping - zdjęcia	Testosteron Enanthate laFuriato	2013-05-01 12:35