aquarious

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

242

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2011 (14:36)

Data rejestracji 13.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Zaczac wszystko od nowa - prosba... witam. mam 22 latka, 178 cm wzrostu, waze niecale 70 kg. (wiem, mało) nie wiem, czy wolno zakladac taki rodzaj tematow, ale mam nadzieje, ze tak i mnie nikt nie zbanuje za to:) nie dawno widzialem w tv program na temat cwiczen na silowni.	0	2005-03-29 03:46
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc!!! witam! mam pare pytan zwiazanych z odzywka. brat kupil mi jakis rok temu niejaka odzywke mlo - supergain 4100. jest to odzywka weglowodanowo- bialkowa. ale duzo to mi to nie mowi:( druga rzecz to jak powinno spozywac sie taka odzywke? raz	8	2003-07-31 12:30
Odżywki i suplementy	W sprawie odzywek! Prosze o rade! witam! mam pare pytan zwiazanych z odzywka. brat kupil mi jakis rok temu niejaka odzywke mlo - supergain 4100. jest to odzywka weglowodanowo- bialkowa. ale duzo to mi to nie mowi:( druga rzecz to jak powinno spozywac sie taka odzywke? raz dziennie,	3	2003-07-31 12:19
Trening dla początkujących	Jeszcze raz o ATC... witam! nazywam sie paweł. mam dwadziescia lat. pierwszy kontakt z silownia mialem ponad dwa lata temu. z chodzeniem roznie bylo. zazwyczaj pochodzielm kilka miesiecy i przerwa. mimo tego i tak udalo mi sie osiagnac pozytywne wyniki. poprawilem	2	2003-06-15 21:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	TRENING PŁYWACKI	2006-10-26 13:16
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2005-02-19 12:49
Sztuki Walki	Zasady unikania napadów	2005-01-13 20:47
Sztuki Walki	Zasady unikania napadów	2004-12-31 18:09
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc!!!	2003-07-31 13:10
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc!!!	2003-07-31 13:00
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2003-06-15 15:47