apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Metoda PFS - Szerokie plecy, krągłe barki, duża klata, wielkie łapy.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-21 20:27:18
co wybrac hiit/aero i kiedy	Trening dla zaawansowanych	2010-05-21 20:12:19
CYKL PRIORYTETOWY : KLATA	Trening dla zaawansowanych	2010-05-21 20:08:06
nogi - masa	Trening dla zaawansowanych	2010-05-20 18:12:18
FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 21:04:58
Plan do oceny -masa posile	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 20:56:04
FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 20:52:26
co wybrac hiit/aero i kiedy	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 20:50:27
Potrzebuje Konkretnego Treningu ! help !!	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 20:46:11
Jak polepszyc wytrzymalosc miesni	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 20:40:29
Da się coś zrobić bez koXów i odżywek?	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 20:37:44
co wybrac hiit/aero i kiedy	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 20:35:16
nogi - masa	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 20:34:19
ILE dana partia potrzebuje powtórzeń?	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 20:30:07
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	Odżywki i suplementy	2010-05-19 20:13:09
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-05-19 20:09:18
mit czy prawda?	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 20:06:02
[art] Split czyli zabawa na calego dla bardziej zaawansowanych by georgu	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 20:03:29
Trening do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-18 20:56:23
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-05-18 20:55:20
Metody treningowe.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-18 20:54:25
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2010-05-18 17:50:18
Trening do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-18 17:47:51
Plan treningowy 4-dniowy do oceny!!!	Trening dla początkujących	2010-05-17 22:54:14
Porusz swoją klatkę !!!	Trening dla zaawansowanych	2010-05-17 22:48:47
Trening do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-17 22:47:27
Biceps/Triceps	Trening dla zaawansowanych	2010-05-17 22:44:32
trening do oceny, na jutro, pomocy	Trening dla zaawansowanych	2010-05-17 22:40:48
najlepsze ćwiczenia stmulujące wzrost...	Trening dla zaawansowanych	2010-05-17 22:22:44
Plan rzeźba/szybkość FBW+HIIT	Trening dla zaawansowanych	2010-05-17 21:26:25

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa