apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-04-11 20:54:01
moj wlasny trening! prosze o ocene :)	Trening dla zaawansowanych	2012-04-11 20:48:40
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-04-11 20:43:47
Plan do oceny staż 3 rok	Trening dla zaawansowanych	2012-04-11 20:42:20
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-04-11 20:35:11
moj wlasny trening! prosze o ocene :)	Trening dla zaawansowanych	2012-04-11 20:31:52
Co o tym sądziecie	Trening dla zaawansowanych	2012-04-11 20:04:11
Godzilla kontra klatka piersiowa :)	Trening dla zaawansowanych	2012-04-11 19:59:06
Pomoc w zmianie planu - slabe efekty ....	Trening dla zaawansowanych	2012-04-11 19:46:33
Trening FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2012-04-11 19:39:17
Godzilla kontra klatka piersiowa :)	Trening dla zaawansowanych	2012-04-09 13:21:12
10 x 10 w domu	Trening dla zaawansowanych	2012-04-09 13:14:22
dlaczego nie mogę zwiększyć masy i siły	Trening dla zaawansowanych	2012-04-09 13:03:17
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-04-09 12:58:09
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2012-04-05 17:39:02
rzezba	Trening dla zaawansowanych	2012-04-05 17:30:06
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-04-05 17:27:01
ROZSTĘPY.	Trening dla zaawansowanych	2012-04-05 17:23:01
Mega poprawa fizyczna , wytrzymałośc i sylwetka	Trening dla zaawansowanych	2012-04-05 17:21:47
TRENING PLECOW - SZEROKOSC I GRUBOSC	Trening dla zaawansowanych	2012-04-05 17:18:13
Podciaganie na drazku.	Trening dla zaawansowanych	2012-04-05 17:12:29
ROZSTĘPY.	Trening dla zaawansowanych	2012-04-05 17:10:35
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2012-04-04 21:06:49
trening	Trening dla zaawansowanych	2012-04-04 21:02:23
trening po przerwie	Trening dla zaawansowanych	2012-04-04 21:00:53
Po redukcji czas na fajerwerki !	Trening dla zaawansowanych	2012-04-04 20:03:32
Trening brzucha - gorna i dolna partia	Trening dla zaawansowanych	2012-04-04 20:01:33
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-04-04 19:50:54
Jak kontynuować rozwój sylwetki	Trening dla zaawansowanych	2012-04-03 19:29:44
Klatka wg Wodyna + drążek wg Poliquin'a = pytania	Trening dla zaawansowanych	2012-04-03 19:21:49

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!