apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Krótsze ruchy - Colemanki :-)	Trening dla zaawansowanych	2006-09-28 17:43:51
oceńcie plan na masę	Trening dla zaawansowanych	2006-09-28 17:37:31
Co jest dobre ??	Odżywki i suplementy	2006-09-27 20:32:07
wybór białka - jakość, smak	Odżywki i suplementy	2006-09-27 20:10:58
wybór białka - jakość, smak	Odżywki i suplementy	2006-09-27 18:06:24
trening siłowy po ciężkiej pracy-realne?	Trening dla zaawansowanych	2006-09-27 17:41:24
trening siłowy po ciężkiej pracy-realne?	Trening dla zaawansowanych	2006-09-26 23:25:57
Trening Brzucha a szyja..	Trening dla zaawansowanych	2006-09-26 23:23:16
czyod bardzo intensywnego treningu mozna dostac NADCISNIENIA?	Trening dla zaawansowanych	2006-09-26 23:14:47
odzywki czy koksy?	Odżywki i suplementy	2006-09-26 23:05:18
Cykl za 600 Złotych?	Odżywki i suplementy	2006-09-26 22:55:09
Białko i WW	Odżywki i suplementy	2006-09-26 22:52:49
GLUTAMINA czy HMB?	Odżywki i suplementy	2006-09-26 22:51:11
carbo vs izotonik?	Odżywki i suplementy	2006-09-26 22:49:22
Czy mozna przy braniu kreatyny pic skoki???	Odżywki i suplementy	2006-09-26 22:44:40
Kreatyna -> co mozecie polecic ??	Odżywki i suplementy	2006-09-26 22:30:06
CZas a witaminy?	Odżywki i suplementy	2006-09-26 22:26:57
?? POMOCY ??	Odżywki i suplementy	2006-09-26 21:23:40
PO CO TO HMB BRAŁEM !?	Odżywki i suplementy	2006-09-26 21:16:34
Chce zrobic Cykl na stacu (nie chce mono)	Odżywki i suplementy	2006-09-26 21:06:06
jaki plan na nogi@@@@@@@@22	Trening dla zaawansowanych	2006-09-26 21:01:02
Począdkujący POMOCY!!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-26 20:55:33
ENDOMORFIK PYTANIE	Trening dla zaawansowanych	2006-09-26 20:47:58
HELP MY!!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-26 20:42:55
podkreślić kształty sylwetki nie tracąc przy tym masy mięśniowej	Trening dla zaawansowanych	2006-09-26 20:39:26
Lepiej 3#8 czy 3#10-12	Trening dla zaawansowanych	2006-09-26 20:29:26
ENDOMORFIK PYTANIE	Trening dla zaawansowanych	2006-09-26 20:21:17
Gold omega 3	Odżywki i suplementy	2006-09-25 23:51:45
drazek - szybkie pytanie	Trening dla zaawansowanych	2006-09-25 23:43:00
Martwy ciąg	Trening dla zaawansowanych	2006-09-25 23:24:13

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!