anuszkaa111

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

171

napisanych postów

Imię Anna

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2017 (16:13)

Data rejestracji 04.01.2013 (13:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Jak nabrać siły, a nie nabrać masy witam, zaczęłam chodzić na siłownie, ponieważ na przełomie maja i czerwca mam egzamin sprawnościowy do wojska problem stanowią dla mnie pompki- chce wykonać ich 30. obecnie jestem w stanie wykonać maks 10 ale takich niepełnych, a pełnych może 3,	12	2013-01-04 13:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2013-01-26 13:04
Kuchnia SFD	chleb żytni razowy na zakwasie	2013-01-26 12:48
Ladies SFD	Jak nabrać siły, a nie nabrać masy	2013-01-08 00:02
Ladies SFD	Jak nabrać siły, a nie nabrać masy	2013-01-05 18:07
Ladies SFD	Jak nabrać siły, a nie nabrać masy	2013-01-05 17:44