anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Typer Champions League 2021 - 2022	Piłka Nożna	2022-05-06 18:45:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-05-06 18:21:47
Ocena planu treningowej - brak efektów po współpracy z trenerem personalnym	Plany treningowe	2022-05-06 18:19:32
Makroskładniki - dziecko 13 lat	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-06 18:14:34
Trening na rowerze	Trening dla początkujących	2022-05-06 18:13:01
Jak spuchnąć w 24 godziny?	Zdrowie i Uroda	2022-05-06 18:11:56
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-05-04 20:41:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-05-04 20:39:35
Wskazówki dla początkującego i wracającego do formy	Trening dla początkujących	2022-05-04 20:37:12
Jaki plan treningowy jest najbardziej efektywny?	Trening dla początkujących	2022-05-04 20:32:26
Strongbol - prawdziwe opinie - nie kupować.	Odżywki i suplementy	2022-05-04 20:29:14
Kreatyna a przerwa w treningu	Odżywki i suplementy	2022-05-04 20:26:51
Chudo tlusty badania	Szybkie pytania bez logowania	2022-05-04 20:24:47
50 pompek dziennie - efekty	Szybkie pytania bez logowania	2022-05-04 20:23:09
Plamy na ciele - pomoc	Szybkie pytania bez logowania	2022-05-04 20:21:47
Typer Primera Division 2021-2022	Piłka Nożna	2022-05-03 21:06:23
Typer Premier League 2021-2022	Piłka Nożna	2022-05-03 20:18:34
Napoje energetyczne godne polecenia	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-03 20:12:22
Kasza manna czy płatki owsiane?	Szybkie pytania bez logowania	2022-05-03 20:10:40
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-03 17:29:13
Typer Ekstraklasa 2021-2022	Piłka Nożna	2022-05-03 14:38:48
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-05-03 14:36:29
Napoje energetyczne godne polecenia	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-03 14:34:05
Kiedy należy ważyć produkty?	Szybkie pytania bez logowania	2022-05-03 14:31:43
Napoje energetyczne godne polecenia	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-03 14:29:02
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2022-05-01 17:18:37
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-05-01 17:12:47
Marsz - ilość spalonych kcal	Szybkie pytania bez logowania	2022-05-01 17:03:34
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Szybkie pytania bez logowania	2022-05-01 17:02:09
Pół roku stazu, 19 lat. Jest sens trenować pod trójbój?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-05-01 17:00:26

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii