anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-08-12 21:37:28
Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-12 21:33:24
Tuńczyk, Twarog	Odżywki i suplementy	2018-08-12 21:31:46
Jak zacząć ćwiczyć z hantelkani..zielony w temacie	Trening dla początkujących	2018-08-12 21:29:49
Koktajle zamiast posilkow	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-12 21:28:30
[BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-08-12 21:26:59
Drążek do podciągania i brzuszków	Po siłowni, o siłowni	2018-08-12 21:23:37
Redukcja-intensywnosc a objętość	Trening dla początkujących	2018-08-12 21:22:56
Pierwszy trening FBW - prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2018-08-12 21:18:23
Redukcja-intensywnosc a objętość	Trening dla początkujących	2018-08-12 20:56:14
Śmietana 30 na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-12 20:53:59
Trening siłowy na redukcje.	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-12 20:53:06
Buty do biegania czy są koniecznie potrzebne?	Zdrowie i Uroda	2018-08-12 20:51:26
Amotaks - angina	Zdrowie i Uroda	2018-08-12 20:49:40
Plan treningu na wyskok (pomoc w sprawdzeniu)	Trening dla początkujących	2018-08-12 20:43:25
Ile BF? (Foto), Redukcja?	Trening dla początkujących	2018-08-12 20:41:28
Trawienie	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-12 20:40:16
Owłosienie	Zdrowie i Uroda	2018-08-12 20:38:56
Rozbudowanie nóg	Doping	2018-08-12 20:38:08
aktywnosc wg zegarka	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-12 20:37:31
Plan treningowy na masę - brak siłowni, częsta zmiana miejsca zamieszkania	Trening dla początkujących	2018-08-12 20:34:40
Twoje ulubione warzywa na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-12 20:32:27
Trening i dieta dla 14 latka	Trening dla początkujących	2018-08-12 20:27:01
Domowy sprzęt cardio do 1000zł	Trening w domu	2018-08-12 19:19:44
Szkoła policji w Legionowie	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-12 19:18:47
bialko roslinne (z chleba, makaronu itp)	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-12 19:18:10
Drążek do podciągania i brzuszków	Po siłowni, o siłowni	2018-08-12 19:17:30
Prac fizyczna a siłownia	Trening dla początkujących	2018-08-12 19:16:37
Mielno - gdzie zrobić trening?	Po siłowni, o siłowni	2018-08-12 19:15:19
Ktoś poleci taniego producenta hantli?	Trening dla zaawansowanych	2018-08-12 19:12:29

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?