anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2018-11-08 21:34:10
Ocena treningu	Trening dla początkujących	2018-11-08 21:25:32
Fitness w Nowym Sączu	Trening dla początkujących	2018-11-08 21:23:48
Kod rabatowy PoTreningu	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-08 20:42:13
Kalistenika problemy z lewa strona ciała	Trening w domu	2018-11-08 20:41:51
Pytanie o tluszcze	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-08 20:37:53
Skrecone kolano	Trening dla początkujących	2018-11-08 20:35:54
jak brac kreatyna + nitrix	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-08 20:34:14
Czy warto brać DAA?	Odżywki i suplementy	2018-11-08 20:32:48
Kalistenika problemy z lewa strona ciała	Trening w domu	2018-11-08 20:18:23
Zgłoszenia do testu Whey Protein i Pancakes Protein od Allnutrition	Odżywki i suplementy	2018-11-08 20:17:03
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2018-11-08 20:15:53
Białko, kreatyna i spalacz tłuszczo co i jak?	Odżywki i suplementy	2018-11-08 20:07:43
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2018-11-08 20:05:38
10.000 kroków dla zdrowia -my chcemy wiecej-start	Odchudzanie i forma po męsku	2018-11-08 20:02:01
Typer Premier League 2018-2019	Piłka Nożna	2018-11-08 19:57:34
Typer Ekstraklasa 2018-2019	Piłka Nożna	2018-11-08 19:56:00
Dłonie i stopy	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-08 19:54:39
nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	Trening dla początkujących	2018-11-08 19:53:51
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-11-08 19:50:53
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-11-08 19:50:38
Zmiany przeciążeniowe w klatce piersiowej	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-08 19:46:13
Cytrulina w młodym wieku	Odżywki i suplementy	2018-11-08 19:44:26
Spis ćwiczeń	Trening dla początkujących	2018-11-08 19:42:05
Animal FLEX + VITAMIN+ OMEGA 3 6 9 +ZMA DAWKOWANIE	Odżywki i suplementy	2018-11-08 19:41:37
Kalistenika problemy z lewa strona ciała	Trening w domu	2018-11-08 19:39:57
Suplementacja w Street Workout	Odżywki i suplementy	2018-11-07 23:00:44
nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	Trening dla początkujących	2018-11-07 22:58:19
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-11-07 22:55:42
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-11-07 22:55:19

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!