anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Schemat treningów	Trening dla początkujących	2022-10-10 21:46:11
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-10 21:43:52
Brak czucia klatki - powody	Trening dla początkujących	2022-10-10 21:42:59
Trening FBW dwa razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2022-10-10 21:41:36
Kalorie w przepisie	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-10 21:40:33
Żelatyna proszek do pieczenia	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-10 21:37:54
Ćwiczenia korekcyjne	Zdrowie i Uroda	2022-10-10 21:37:10
Ćwiczenia na górna partie klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2022-10-10 21:35:58
Sylwetka w kalistenice	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-10 21:29:03
Sztangielki, czy kettle do domu?	Trening dla początkujących	2022-10-10 21:27:18
Masa ciała - różnice	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-10 21:26:30
Dysproporcja mięśni	Zdrowie i Uroda	2022-10-10 21:25:09
Plan treningowy w domu.	Trening dla początkujących	2022-10-10 21:19:56
Nierówne barki	Trening dla początkujących	2022-10-10 21:17:32
Uzupełnianie spalonych kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-10 21:14:49
Budowa masy mięśniowej - brak efektów	Odżywki i suplementy	2022-10-10 21:13:09
Nadmiar skóry po redukcji - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-10 21:11:24
Przejście z redukcji na masę	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-10 21:05:00
Krem do depilacji pleców- wybór	Zdrowie i Uroda	2022-10-10 21:03:35
Kreatyna - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2022-10-10 21:01:51
Typer Primera Division 2022 - 2023	Piłka Nożna	2022-10-07 16:11:19
Typer Primera Division 2022 - 2023	Piłka Nożna	2022-10-07 16:11:17
Typer Premier League 2022 - 2023	Piłka Nożna	2022-10-07 16:09:28
Typer Ekstraklasy 2022 - 2023	Piłka Nożna	2022-10-07 16:07:35
Typer Ekstraklasy 2022 - 2023	Piłka Nożna	2022-09-30 19:45:53
Typer Primera Division 2022 - 2023	Piłka Nożna	2022-09-30 19:44:05
Typer Premier League 2022 - 2023	Piłka Nożna	2022-09-30 19:41:41
Trening z obciążeniem własnego ciała	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-18 17:31:42
W jakim czasie zbuduje taką sylwetkę?	Trening dla początkujących	2022-09-18 17:30:22
Kupować plan treningowy?	Trening dla początkujących	2022-09-18 17:28:46

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity