anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
D3 w suplementacji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-24 20:03:29
Stosowanie kosmetyków po Zineryt.	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-24 20:02:40
Kreatyna w tabletkach	Odżywki i suplementy	2019-03-24 20:01:33
Maliny mrożone	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-24 20:00:47
Pszenne pieczywo	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-24 20:00:16
Najlepszy blog marca 2019-głosowanie	Kuchnia SFD	2019-03-24 19:59:28
Deficyt kaloryczny	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-24 19:57:22
Dieta na budowanie masy do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-24 19:39:23
Nadmiar makroskładnika	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-24 19:36:13
FBW - Jakie zmiany i kiedy?	Trening dla początkujących	2019-03-24 19:23:22
Mobilność	Trening dla początkujących	2019-03-24 19:19:14
Plan na redukcję +siłę do oceny.	Trening dla początkujących	2019-03-24 19:15:03
Suplementy w Norwegii	Odżywki i suplementy	2019-03-24 19:11:28
Nauka pływania	Po 35 roku życia	2019-03-24 18:51:43
Pomoc dla leniuszka.	Trening dla początkujących	2019-03-24 18:48:12
Napoje typu zero kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-23 14:58:29
Krótszy sen a lepsza regeneracja	Zdrowie i Uroda	2019-03-23 13:39:34
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2019-03-23 13:38:36
Czy na bilansie zerowym da się zrobić dobrą formę ? Ocena obecnej formy	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-23 13:19:25
Jak mieć twardy łeb?	Sztuki Walki	2019-03-23 13:17:43
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-03-23 13:15:07
Hi-Tec vs Trec vs FitMax	Odżywki i suplementy	2019-03-23 13:06:45
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2019-03-23 13:05:00
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-03-23 13:03:20
Napoje typu zero kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-23 13:01:25
Jaka jest różnica?	Trening dla początkujących	2019-03-23 12:52:55
Co dalej? trwająca redukcja -10kg.	Trening dla początkujących	2019-03-23 12:51:47
Omega k2 d3	Odżywki i suplementy	2019-03-23 12:35:55
Lordoza ? Jaka ? Pomocy	Zdrowie i Uroda	2019-03-23 12:35:18
Brak ciezaru do dokladania	Trening dla początkujących	2019-03-23 12:34:11

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa