anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pobudzenie - Kofeina, Guarana	Odżywki i suplementy	2019-05-05 18:29:41
Deficyt kaloryczny	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-05 18:27:49
Kreatyna na redukcji tkanki tluszczowej	Odżywki i suplementy	2019-05-05 18:26:47
Korekcja pozycji łopatki bez cwiczeń	Zdrowie i Uroda	2019-05-05 18:24:11
Duże zmęczenie mięśni po martwym ciągu	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-05 18:21:45
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-04 11:12:48
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2019-05-04 11:08:47
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-05-04 10:57:37
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-05-04 10:56:58
Zamowienie 2096767	SKLEP SFD	2019-05-04 10:53:25
Odkłada się dużo tłuszczu !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-04 10:25:00
1000kg na klate	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-04 10:22:44
Spodnie dla wysokich.	Po siłowni, o siłowni	2019-05-04 10:20:39
Zrzucić brzuch, cycki, podbródek. Bodyfat do 15 procent.	Trening dla początkujących	2019-05-04 10:05:59
Dwugłowy	Trening dla początkujących	2019-05-04 09:51:13
kevin levrone anabolic mass	Odżywki i suplementy	2019-05-03 23:06:45
Pare pytań odnośnie techniki	Trening dla początkujących	2019-05-03 22:54:57
Owoce i fruktoza	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-03 22:53:49
Odżywki	Odżywki i suplementy	2019-05-03 22:51:58
Spokojna głowa	Ladies SFD	2019-05-03 22:06:43
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2019-05-03 21:27:35
Posiłek 20 min przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-03 21:26:05
Która firma bierze z Chin a która z Europy. ? Suple jakość	Odżywki i suplementy	2019-05-03 21:20:13
Zawody kulturystyczne	Przygotowanie do zawodów	2019-05-03 21:14:06
Ocena ciała	Ladies SFD	2019-05-03 21:12:54
Aktywacja klatki	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-03 21:09:07
Asymetria klatki po operacji	Trening dla początkujących	2019-05-03 21:05:42
Sprzęt k1 muay thai Tajlandia	Scena MMA i K-1	2019-05-03 21:03:34
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2019-05-03 18:10:04
Ocena planu fbw	Trening dla początkujących	2019-05-03 18:08:18

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!