anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zamiennik twarogu na noc	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-27 18:12:07
potrzebuje NAJprościejszej diety na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-27 18:11:13
Czy stosować Men's support extreme + tribulus razem?	Odżywki i suplementy	2019-08-27 18:10:07
Universal rules football	Inne dyscypliny	2019-08-27 18:09:11
push pull legs do analizy	Plany treningowe	2019-08-26 22:49:59
Hollow body	Trening dla początkujących	2019-08-26 22:47:14
Typer Ekstraklasa 2019-2020	Piłka Nożna	2019-08-26 22:40:49
Typer Premier League 2019-2020	Piłka Nożna	2019-08-26 22:39:50
Typer Primera Division 2019-2020	Piłka Nożna	2019-08-26 22:38:30
Plan Treningowy dla poczatkującego nastolatka	Trening dla początkujących	2019-08-26 22:37:00
Wołowina białko	Kuchnia SFD	2019-08-26 22:35:12
FBW hantlami i tylko hantlami. Czy z ławeczka czy bez?	Trening w domu	2019-08-26 21:32:34
Ćwiczenia na 6pak	Trening dla początkujących	2019-08-26 21:31:09
Hollow body	Trening dla początkujących	2019-08-26 21:26:33
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-08-26 21:19:37
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-08-26 21:18:12
Przysiady a kręgosłup	Trening dla początkujących	2019-08-26 21:14:15
Plan treningowy dla 15latka na redukcje	Trening dla początkujących	2019-08-26 21:12:49
Dieta u rodziców	Odchudzanie i forma po męsku	2019-08-26 21:11:28
Przysiady plie	Trening dla początkujących	2019-08-26 21:08:03
Odżywka SFD NUTRITION WPC 80 PURE PROTEIN - rozpuszczanie, pytanie	Odżywki i suplementy	2019-08-26 21:06:54
wzrost 16 lat	Zdrowie i Uroda	2019-08-26 21:06:10
Płatki z mlekiem cały dzień	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-26 21:03:48
Nabranie masy i wyrzeźbienie ciała	Trening dla początkujących	2019-08-26 21:02:58
Męski krem.	Zdrowie i Uroda	2019-08-26 21:01:22
Nasycenie kreatyną	Odżywki i suplementy	2019-08-26 20:57:36
Pogodzenie sztuk walki z treningami na siłowni	Trening dla początkujących	2019-08-26 20:55:15
Spadki w podciąganiu, a progress w reszcie ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2019-08-26 20:52:04
Dobry trening na siłowni poniżej godziny - możliwe?	Plany treningowe	2019-08-26 20:50:33
FBW hantlami i tylko hantlami. Czy z ławeczka czy bez?	Trening w domu	2019-08-25 21:47:40

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie