anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w dobraniu ćwiczeń na poszczególną partię ciała.	Trening dla początkujących	2019-10-01 21:21:55
Czy lekarz ma racje odnośnie kaloryczności?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-01 21:16:48
Nowy kosmiczny rekord Paatik w martwym ciągu!!	Ladies SFD	2019-10-01 21:13:37
Niskokaloryczne, sycące śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-01 21:12:57
Późny trening SW co zjeść po?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-01 21:10:52
Wydolność	Po siłowni, o siłowni	2019-10-01 21:08:47
trening bicepsa a przedramie	Trening dla początkujących	2019-09-30 20:36:54
Enzymy trawienne	Odżywki i suplementy	2019-09-30 20:34:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-09-30 18:44:42
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-09-30 18:44:08
Dieta - prośba o opinie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-30 18:42:03
Wyleczona epilepsja a zawody boksu	Sztuki Walki	2019-09-30 18:38:06
Fit Nutella poszukuje przepisu	Kuchnia SFD	2019-09-29 19:08:25
Kreatyna, czy jest sens brac skoro nie działała?	Odżywki i suplementy	2019-09-29 19:06:54
Ćwiczenia zastepcze	Trening w domu	2019-09-29 19:05:35
Uszkodzone opakowanie	Pytania do obsługi sklepu	2019-09-29 19:01:18
Przerwa od treningu	Trening dla początkujących	2019-09-29 19:00:14
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-09-29 16:16:47
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-09-29 16:16:25
Testosteron a wydolność tlenowa	Trening dla zaawansowanych	2019-09-29 16:01:28
Czy " 5 Full As Fuck" i "LIBERTY LABZ Stand The Fuck Up" mogę połączyć?	Odżywki i suplementy	2019-09-28 19:00:26
Twister	Trening dla początkujących	2019-09-28 18:59:34
Dziwne Odciski na dłoni	Zdrowie i Uroda	2019-09-28 18:57:56
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-28 18:53:31
Redukcja przykładowy dzień	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-28 18:50:46
rana cięta szyta	Zdrowie i Uroda	2019-09-28 18:47:44
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2019-09-28 18:45:54
Trening bicepsów	Trening dla początkujących	2019-09-28 17:48:53
Wciąż chudnę, łatwiej niż na początku	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-28 17:47:30
Które wyliczenia są prawidłowe ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-27 21:34:44

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!