anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2020-01-12 19:11:32
Boogieman shot - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2020-01-12 19:10:32
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-12 18:59:20
Oddawanie krwi a suplementacja ashwaganda	Odżywki i suplementy	2020-01-12 18:57:17
wzrost rozciąganie	Zdrowie i Uroda	2020-01-12 18:54:58
Jak robić więcej pompek?	Trening dla początkujących	2020-01-12 18:51:42
Polecany smartfon lub smartwatch i pulsometr	Zdrowie i Uroda	2020-01-12 18:50:17
Nowy spalacz?	Odżywki i suplementy	2020-01-12 18:47:15
Co jest nie tak z tą kreatyną? Polak 4 anglik 3 włoch 2 tabsy.	Odżywki i suplementy	2020-01-12 18:44:54
FBW ile treningów	Trening dla początkujących	2020-01-12 18:43:32
Ból ręki	Zdrowie i Uroda	2020-01-12 18:42:43
Trening domowa siłownia plus suplementacja na miesiąc do oceny !!!	Trening dla początkujących	2020-01-12 18:42:07
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-01-12 18:31:28
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-01-12 18:27:32
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-01-12 17:02:45
superslow a stawy	Trening dla początkujących	2020-01-11 17:20:52
zmiany skórne na goleniach nóg	Zdrowie i Uroda	2020-01-11 17:19:03
Łukasz Podolski ambasadorem Totolotka, co sadzicie na ten temat?	Piłka Nożna	2020-01-11 17:16:37
trening góra dół	Trening dla zaawansowanych	2020-01-11 17:15:46
Masa czy Redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-11 17:14:46
FBW a łydki	Trening dla początkujących	2020-01-11 17:13:38
Ilośc kalorii i makroskładników na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-11 17:12:14
Jak robić jedzenie do pracy?	Kuchnia SFD	2020-01-11 17:10:30
FBW ile treningów	Trening dla początkujących	2020-01-11 17:09:10
Nowy spalacz?	Odżywki i suplementy	2020-01-11 17:07:49
Witamina C	Odżywki i suplementy	2020-01-11 17:06:00
Test- typ hormonalny	Trening dla zaawansowanych	2020-01-11 17:04:28
Zgłoszenia do testu Allnutrition, nowe smaki frużelin, Nutlove Crunch, Fitquick Cocoa Zero	Odżywki i suplementy	2020-01-11 16:58:21
Co jest nie tak z tą kreatyną? Polak 4 anglik 3 włoch 2 tabsy.	Odżywki i suplementy	2020-01-10 21:48:45
Bielizna sportowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-01-10 07:18:09

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?