anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Chcę się dowiedzieć czy dobrze robie trening.	Trening dla początkujących	2011-10-24 21:43:00
Jaka dieta przy Ćwiczeniach ? ? ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-24 21:41:02
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-24 21:32:47
odzywki jak dawkowac?	Odżywki i suplementy	2011-10-24 21:23:08
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-24 21:21:55
Czy urosnę?	Szybkie pytania bez logowania	2011-10-24 21:13:57
ciężka praca- jakie odżywki?	Szybkie pytania bez logowania	2011-10-24 21:11:46
cwiczenia na brzuch , klatke , biceps w domowych warunkach	Szybkie pytania bez logowania	2011-10-24 20:11:36
3 cylkl ?	Szybkie pytania bez logowania	2011-10-24 20:11:11
co kupic 3 cykl ??	Szybkie pytania bez logowania	2011-10-24 20:09:20
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2011-10-24 20:06:09
Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	Odżywki i suplementy	2011-10-24 20:03:45
Ostrowia worek 15kg gdzie to kupic??	Odżywki i suplementy	2011-10-24 20:00:03
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-23 22:34:13
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-23 21:51:12
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-23 21:49:53
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-22 21:12:56
Mały cykl .	Odżywki i suplementy	2011-10-22 20:40:24
Najlepszy Gainer na masę	Odżywki i suplementy	2011-10-22 20:37:40
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-22 20:24:34
edycja postów - proszę sprawdzić	Administracja i Moderatorzy	2011-10-22 20:05:12
Najlepszy Gainer na masę	Odżywki i suplementy	2011-10-22 20:00:41
Cos na powrot	Odżywki i suplementy	2011-10-22 19:58:51
KONTUZJA!!! POMOCY!!!!!	Zdrowie i Uroda	2011-10-22 19:54:42
Staki	Odżywki i suplementy	2011-10-22 19:53:38
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-22 19:50:47
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-22 19:49:38
Megabol - Quattro pro econo - 1800g.	Odżywki i suplementy	2011-10-22 19:45:26
Veritas De Santare-znaczenie	Szybkie pytania bez logowania	2011-10-22 19:44:25
Dobre rozwiązanie :) Zapraszam	Odżywki i suplementy	2011-10-22 19:41:54

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!