anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Które z tych suplementów wybrać dla pikarza?	Odżywki i suplementy	2020-01-18 15:48:15
WAGA ANALIZATOR SKLADU CIALA	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-18 15:47:20
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2020-01-18 15:44:15
Rozdrobniony Szpinak	Kuchnia SFD	2020-01-18 15:36:46
Zatrucie chromem GTF	Zdrowie i Uroda	2020-01-18 15:33:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-01-18 15:19:31
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-01-18 15:18:54
dieta na masę a później redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-18 15:18:05
Plecy problem z rozwinięciem parti	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-01-18 15:16:21
Słuchawki bezprzewodowe do biegania jakie ?	Po siłowni, o siłowni	2020-01-18 15:14:35
Białko odżywka	Odżywki i suplementy	2020-01-18 15:10:38
Trawienie	Zdrowie i Uroda	2020-01-18 15:08:33
Problem z określeniem współczynnika aktywności fizycznej	Zdrowie i Uroda	2020-01-18 15:07:29
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2020-01-18 15:01:16
Liczba ćwiczeń podczas jednego treningu.	Trening dla początkujących	2020-01-18 14:59:52
Proteinka bez laktozy	Odżywki i suplementy	2020-01-18 14:58:32
Wyciskanie leżąc z pianką-gąbka	Trening dla początkujących	2020-01-18 14:57:19
Testo	Odżywki i suplementy	2020-01-18 14:54:11
Gruby 14 latek.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-18 14:51:12
Które z tych suplementów wybrać dla pikarza?	Odżywki i suplementy	2020-01-18 14:46:58
WAGA ANALIZATOR SKLADU CIALA	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-18 14:43:49
Ocena sylwetki 16 lat	Galeria Zdjęć	2020-01-18 14:42:01
Naderwany zerwany czy naciągnięty biceps przedramie	Zdrowie i Uroda	2020-01-18 14:41:07
Plecy problem z rozwinięciem parti	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-01-18 14:39:26
Słuchawki bezprzewodowe do biegania jakie ?	Po siłowni, o siłowni	2020-01-18 14:32:20
Czy muzyk może trenować sztuki walki?	Scena MMA i K-1	2020-01-18 14:30:19
Berlin-Chemie testosterone	Doping	2020-01-18 14:27:23
Testosterone Cypiomate	Doping - zdjęcia	2020-01-18 14:26:44
Zatrucie chromem GTF	Zdrowie i Uroda	2020-01-16 23:14:51
Masa czy Redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-16 22:31:51

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy