anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-01-28 21:37:42
Białko w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-28 21:24:44
PRZEDTRENINGÓWKA POD SZTUKI WALKI	Odżywki i suplementy	2020-01-28 21:21:55
Suplement potasu na low carb?	Odżywki i suplementy	2020-01-28 21:21:16
Pomoc w dobraniu minerałów na ogólne lepsze samopoczucie i energię. 26 lat.	Odżywki i suplementy	2020-01-28 21:19:36
Biały chleb na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-28 21:18:06
Brak siły	Trening dla początkujących	2020-01-28 21:16:09
100kg przysiad	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-01-28 21:14:52
Booster azotu ( łączenie cytruliny i agmatyny )	Odżywki i suplementy	2020-01-28 21:14:04
Trening brzucha w splicie 5 dniowym	Plany treningowe	2020-01-28 21:12:23
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-01-27 21:38:25
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-01-27 21:37:47
Objawy dziwnego samopoczucia	Zdrowie i Uroda	2020-01-27 21:31:41
Smartwatch sportowy do 300zł	Trening dla zaawansowanych	2020-01-27 21:29:21
Koktajl proteinowy	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-27 21:13:49
Śledzie - dlaczego nie codziennie?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-27 21:12:20
Przymusowa przerwa w treningach	Zdrowie i Uroda	2020-01-27 21:05:26
Redukcja - stagnacja, wzrost wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-27 21:04:14
Ocena treningu co do zmiany	Trening dla początkujących	2020-01-27 21:01:11
[BLOG] Krzych666 - Road to 60 w łapie :)	Trening dla zaawansowanych	2020-01-27 20:59:13
Antyoksydanty okołotreningowo	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-27 20:58:17
Zupy na diecie redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-27 17:57:22
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-26 20:54:26
Zawody	Aktualności - Sporty Siłowe	2020-01-26 20:39:45
Jedzenie do oceny masa	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-26 20:13:52
Specjalista do opracowania diety,suplementacji i planu treningowego na podstawie badań DNA	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-26 20:09:34
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-26 20:08:08
Jedzenie do oceny masa	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-26 18:08:00
Jaki cel, aby jakoś wyglądać na lato? (początkujący)	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-26 18:06:25
Siłownie w Strzelcach Opolskich (woj. opolskie) -- gdzie i w jakich cenach ?	Po siłowni, o siłowni	2020-01-26 18:05:13

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji