anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ból łydek podczas biegania czy marszu	Trening dla początkujących	2020-02-16 10:59:07
Jakie ustawienia bieżni na początku?	Trening dla początkujących	2020-02-16 10:58:08
Wzrost kości trening,schodki i suplementy	Odżywki i suplementy	2020-02-16 10:56:12
Poranna "zupa" z płatków owsianych?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-16 10:54:39
Problem z bicepsem - Brak short bicepsa?	Zdrowie i Uroda	2020-02-16 10:53:09
Zrobić coś ze sobą - potrzebuje rad	Odżywki i suplementy	2020-02-16 10:52:01
Odchudzanie z fitatu v2	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-16 10:48:07
Rozstęp?	Zdrowie i Uroda	2020-02-16 10:46:10
Redukcja do oceny dieta tłuszczowa	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-16 10:45:10
Prośba o plan z ćwiczeniami dla mężczyzna lat 15.	Trening dla początkujących	2020-02-15 17:04:16
Nierówne piersi od Cwiczeń u mężczyzny	Trening dla początkujących	2020-02-15 17:02:19
Dyskomfort dolnej części brzucha	Zdrowie i Uroda	2020-02-15 16:57:53
Problemy z erekcją	Zdrowie i Uroda	2020-02-15 16:57:13
Czy budowanie masy mięśniowej przy 20, 18 bf jest możliwe?	Trening dla początkujących	2020-02-15 16:55:12
FBW ABA- BAB progresja i regresja	Trening dla początkujących	2020-02-15 16:54:06
LECĄCA KREW Z NOSA PRZY LEKKIMUDERZENIU	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-15 16:53:13
Ile g kreatyny brać długi okres czasu ?	Odżywki i suplementy	2020-02-15 16:52:22
Co sądzicie	Odżywki i suplementy	2020-02-15 16:51:22
Nietypowy problem z pierwszym powtorzeniem	Trening dla zaawansowanych	2020-02-15 16:49:09
Spalanie miesnj	Trening dla początkujących	2020-02-15 16:48:07
Jeremy buendia, dużo bierze?	Doping	2020-02-15 16:46:48
FBW do oceny	Po siłowni, o siłowni	2020-02-15 16:41:51
Plan 3xFBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2020-02-15 16:40:20
USG meta rak	Zdrowie i Uroda	2020-02-15 16:37:54
Krem do pielęgnacji tatuażu	Zdrowie i Uroda	2020-02-15 16:36:59
Hormon wzrostu	Odżywki i suplementy	2020-02-15 16:36:17
Brak odbioru osobistego w Opolu	SKLEP SFD	2020-02-15 16:34:09
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-13 22:14:37
Chłodzące bokserki	Zdrowie i Uroda	2020-02-13 22:12:41
Jaki ergometr wioślarski?	Inne dyscypliny	2020-02-13 22:10:14

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?