anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
nauka mma w krakowie	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-03 21:33:50
Trening na sile a trening na mase	Po siłowni, o siłowni	2012-12-03 21:33:40
Problem z dawkowaniem na cyklu	Odżywki i suplementy	2012-12-03 21:27:31
Witaminy Olimp 2 miesiące po terminie	Odżywki i suplementy	2012-12-03 21:16:14
SPAM POST	Odżywki i suplementy	2012-12-03 21:03:17
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-03 21:00:18
Kreatyna - zoladek	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-03 20:43:13
pompki i spalacze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-03 20:41:29
Poniedziałek- tu zgłaszamy błędy!	Archiwum LS	2012-12-03 20:32:33
monohydrat kreatyny olimp	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-03 20:31:55
ksw	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-03 20:31:36
;]	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-03 20:31:14
lordoza lędźwiowa	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-03 20:30:53
Poniedziałek- tu zgłaszamy błędy!	Archiwum LS	2012-12-03 20:26:26
CM3 - pytanie odnośnie przyjmowania	Odżywki i suplementy	2012-12-03 20:25:11
Limit własnego ciała	Po siłowni, o siłowni	2012-12-03 17:23:36
obciążenie betonowe	Po siłowni, o siłowni	2012-12-03 17:22:38
CM3 - pytanie odnośnie przyjmowania	Odżywki i suplementy	2012-12-03 17:20:00
Ćwiczenia na atlasie,	Po siłowni, o siłowni	2012-12-03 17:13:39
Spodnie a sportowe zycie	Po siłowni, o siłowni	2012-12-03 17:08:37
Wracam do gry	Archiwum LS	2012-12-03 17:01:52
historia	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-03 16:51:02
ćwiczenia z piłki ręcznej	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-03 16:49:45
Methoxydron	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-03 16:49:24
carbo	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-03 16:48:37
Krótka ankieta nt. lenistwa sportowego :) max 3 min	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-03 16:43:18
Krótka ankieta nt. lenistwa sportowego :) max 3 min	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-03 16:32:15
Napalm problem	Po siłowni, o siłowni	2012-12-03 14:53:32
Universal creatine + napalm warfare	Odżywki i suplementy	2012-12-03 14:51:08
Co wziąć po mono ?	Odżywki i suplementy	2012-12-03 14:44:09

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!