anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
cwiczenia+dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 20:39:34
Białko na redukcji	Odżywki i suplementy	2013-03-03 20:31:59
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-03-03 20:29:06
Co jeszcze potrzebne na mase?	Odżywki i suplementy	2013-03-03 20:19:38
Jedzenie twarogu	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-03 20:13:09
Kto ukradł SPAM?	Ladies SFD	2013-03-03 20:08:45
" Flak " po zakończeniu suplementacji i siłowni	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-03 20:06:02
Kto ukradł SPAM?	Ladies SFD	2013-03-03 20:02:23
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-03-03 20:00:07
BCAA bezsmakowe ?	Odżywki i suplementy	2013-03-03 19:57:28
Czy duża róznica czy nie	Odżywki i suplementy	2013-03-03 19:35:23
Gajner	Odżywki i suplementy	2013-03-03 19:34:02
Barca vs real	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-03 19:28:00
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-03-03 19:27:26
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 19:25:15
Ile muszę spalić? Zdjęcia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 19:24:04
Nitrobolon II + CM3	Odżywki i suplementy	2013-03-03 19:21:21
cwiczenia+dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 18:05:44
Nitrobolon II + CM3	Odżywki i suplementy	2013-03-03 17:58:26
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2013-03-03 17:57:30
Zapotrzebowanie gdzie obliczyć ?	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-03 17:47:54
prosze o porade !!!	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-03 17:44:20
odszkdowanie	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-03 17:42:44
rzeźba i poziom testosteronu	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-03 17:42:17
jaki tribulus polecacie.ewentualnie daa i mono na podtrzymanie po cyklu mety?	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-03 17:40:49
kcal na plusie ???	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-03 17:31:27
Ile muszę spalić? Zdjęcia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 17:29:02
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-03-03 17:24:59
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 17:24:37
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-03-03 17:18:43

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała