anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dieta dla 14nastolatki	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-16 13:23:16
leczenie aorty silniej wysyconej	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-16 13:17:46
Rower	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-16 13:17:19
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2013-03-16 13:15:13
ciąg dalszy programu - SPAM	Ladies SFD	2013-03-16 12:58:15
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-03-16 12:25:34
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2013-03-16 12:18:20
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-03-16 11:43:57
Ćwiczenia	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-16 11:37:37
Ciasta i węglowodany	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-16 11:36:43
Masowe ćwiczenie na brzuch- warunki domowe	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-16 11:33:32
translator łacina	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-16 11:31:52
Po radykalnej diecie oponka na brzuchu	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-16 11:31:35
temat dla moderatorów.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-16 11:24:14
Porawki / Problemy / Zgłoszenia	Archiwum LS	2013-03-16 11:20:36
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-16 11:18:36
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-03-15 21:13:28
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-03-15 21:06:08
shaker	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-15 21:03:05
Kardio	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-15 21:02:49
karta apteczna	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-15 21:02:28
olympia 2013	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-15 21:02:11
jak powstrzymać palenie	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-15 21:01:56
Bcaa dawkowanie	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-15 21:01:25
CZy sie oplaca kupic takie Hantle	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-15 21:00:35
zdrowe tluszcze	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-15 20:59:17
tluszcze zwierzece	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-15 20:58:50
jak zrobić żelatynę	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-15 20:58:04
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-15 20:50:25
temat dla moderatorów.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-15 20:17:46

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!