anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak szybko moge nabrac masy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-06 16:41:57
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-06 16:41:13
Brak pompy podczas ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-06 16:26:14
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-06 16:13:02
Spalacze Tłuszczu	Szybkie pytania bez logowania	2013-10-06 16:12:05
trening do upadku	Po siłowni, o siłowni	2013-10-06 16:11:35
testy od jarka	Szybkie pytania bez logowania	2013-10-06 16:10:52
Brak pompy podczas ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-06 16:09:56
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-06 16:07:23
Wzrost	Szybkie pytania bez logowania	2013-10-06 15:24:33
salto	Szybkie pytania bez logowania	2013-10-06 15:24:09
Jak szybko moge nabrac masy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-06 14:42:53
Brak pompy podczas ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-06 14:39:31
maść curedblue	Szybkie pytania bez logowania	2013-10-06 14:38:06
Siłownie Poznań	Szybkie pytania bez logowania	2013-10-06 14:36:58
Universal Animal Cuts - warto?	Odżywki i suplementy	2013-10-06 14:35:56
Universal Animal Cuts - warto?	Odżywki i suplementy	2013-10-06 14:13:05
Jak zacząć ?	Trening dla początkujących	2013-10-06 14:12:01
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-06 14:03:10
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-06 11:15:48
Plan na masę do ocenki.	Szybkie pytania bez logowania	2013-10-06 10:45:12
Ławeczka do 800 zł	Szybkie pytania bez logowania	2013-10-06 10:44:36
poprawny atak	Szybkie pytania bez logowania	2013-10-06 10:41:40
Universal Animal Cuts - warto?	Odżywki i suplementy	2013-10-06 10:40:56
złamany kciuk	Szybkie pytania bez logowania	2013-10-06 10:39:02
borioloza	Szybkie pytania bez logowania	2013-10-06 10:37:55
DT PilkaPN	Dzienniki Juniorów	2013-10-06 10:35:28
Kto chce temat/dziennik do działu?	Archiwum LS	2013-10-06 10:32:17
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-06 10:30:11
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2013-10-06 10:29:12

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała