anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-06-27 10:49:29
Robić masę czy coś innego?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-27 10:47:34
Robić masę czy coś innego?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-27 10:31:57
Strach przed treningiem.	Po siłowni, o siłowni	2014-06-27 09:33:43
Suplementy na obóz piłkarski	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-27 09:31:52
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-06-27 09:31:17
Suplementy na obóz piłkarski	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-27 09:24:44
białko serwatkowe na redukcji	Odżywki i suplementy	2014-06-27 09:12:36
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-06-27 08:48:17
leki	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-27 07:26:40
uraz kolana	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-27 07:26:20
wypadek w domu	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-27 07:26:04
Pas i cos do 'przymocowania' obciazenia	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-27 07:25:47
okres rekonwalescencji po pobycie w szpoitalu	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-27 07:18:33
Robić masę czy coś innego?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-27 07:18:07
Gainer. Jaki?	Odżywki i suplementy	2014-06-26 21:03:03
Gainer. Jaki?	Odżywki i suplementy	2014-06-26 20:53:58
Czy to prawda	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-26 20:53:02
Wyniki sportowe.	Po siłowni, o siłowni	2014-06-26 20:51:54
doping	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-26 20:50:41
morfologia krwi	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-26 20:50:01
Gainer. Jaki?	Odżywki i suplementy	2014-06-26 20:48:29
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-26 20:47:18
Różnice w zapotrzebowaniu kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-26 20:37:35
Robić masę czy coś innego?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-26 20:33:27
karta apteczna	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-26 20:30:47
redukcja tkanki tłuszczowej / dieta	Ladies SFD	2014-06-26 20:30:12
kickboxing	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-26 20:27:25
bhp	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-26 20:25:57
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-26 20:23:37

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!