anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Meksyk 2014!!!	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-06 07:49:11
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-06 07:05:15
Miesnie brzucha u 15 latka.	Trening dla początkujących	2014-10-05 21:15:08
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-10-05 21:08:42
global labs	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 20:57:56
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-05 20:57:08
Jak mogę z chudnąć i rozbudować mięśnie ???	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 20:30:07
kredyt	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 20:29:23
trening siłowy	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 20:02:04
zlamanie kosci strzalkwej	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 19:45:08
dieta,organizm ?	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 19:44:41
widoczna rzeźba	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 19:42:18
Scorch Man co w zamian?	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 19:41:58
ważne proszę o szybką odpowiedź!!!	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 19:40:23
Trening na mase w domowych warunkach	Trening w domu	2014-10-05 19:39:32
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-10-05 18:37:03
pytanie :)	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 18:12:18
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-10-05 18:05:25
Ocena ćwiczeń przy diecie na przysrost mięsni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-05 18:03:47
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-05 18:01:27
akcesoria	Po siłowni, o siłowni	2014-10-05 17:59:14
bcca z bialka	Odżywki i suplementy	2014-10-05 17:54:01
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-10-05 17:51:25
bcca z bialka	Odżywki i suplementy	2014-10-05 12:40:28
akcesoria	Po siłowni, o siłowni	2014-10-05 12:17:44
tabata	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 11:55:22
uteri atrophicae	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 11:54:40
zlamanie kosci pietowej	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 11:54:28
Jaki stack dalej	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 11:52:27
seks	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-05 11:31:53

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!