anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brak realizacji zamówienia	SKLEP SFD	2023-12-17 20:57:31
Neopreny na kolana	Trening dla zaawansowanych	2023-12-11 21:40:31
EURO 2024 NIEMCY	Piłka Nożna	2023-12-11 21:37:03
Typer Premier League 2023-24	Piłka Nożna	2023-12-11 21:36:31
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-12-11 21:33:54
Sushi na mieście	Kuchnia SFD	2023-12-04 21:45:59
Witamina B6 - wysokie dawki	Odżywki i suplementy	2023-12-04 21:44:46
Typer Champions League 2023 - 2024	Piłka Nożna	2023-12-04 21:06:44
EURO 2024 NIEMCY	Piłka Nożna	2023-12-04 20:56:33
MŚ KOBIET W RĘCZNĄ 2023 DANIA	Inne dyscypliny	2023-12-04 20:54:29
Typer Premier League 2023-24	Piłka Nożna	2023-12-04 20:53:36
Typer Ekstraklasa 2023-24	Piłka Nożna	2023-12-04 20:52:07
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-12-04 20:49:56
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-12-04 20:49:03
Witamina B6 - wysokie dawki	Odżywki i suplementy	2023-12-04 19:10:18
Martwy ciag - technika	Trening dla początkujących	2023-12-04 19:08:03
Neopreny na kolana	Trening dla zaawansowanych	2023-12-04 19:04:56
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-12-04 19:02:49
Dziennik żywieniowy potreningu.pl - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2023-12-04 18:58:56
Trening FBW - porady	Szybkie pytania bez logowania	2023-12-04 18:54:53
Dieta + trening - jaki trener?	Trening dla początkujących	2023-12-04 18:53:55
Cytrulina w wieku 14 lat	Szybkie pytania bez logowania	2023-12-04 18:51:38
Kompozycja sylwetki - porady	Szybkie pytania bez logowania	2023-12-04 18:51:07
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-12-04 18:47:47
Sprzęt do cardio - jaki wybrać?	Szybkie pytania bez logowania	2023-12-04 18:46:38
Ilość cynku - suplementy	Odżywki i suplementy	2023-12-04 18:44:27
Przerwa między klatką piersiową	Zdrowie i Uroda	2023-12-04 18:41:59
Sushi na mieście	Kuchnia SFD	2023-12-04 18:41:09
Powrót na siłownię po rwie kulszowej	Trening dla początkujących	2023-12-04 18:40:06
Zniszczone paznokcie - porady	Zdrowie i Uroda	2023-12-04 18:37:10

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!