anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak zostać trenerem personalnym?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-10 19:35:36
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-10-10 19:33:03
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2021-10-10 19:23:34
Skręcone kolano	Zdrowie i Uroda	2021-10-10 19:19:54
Są jakieś ćwiczenia na mocniejsze uderzenie?	Szybkie pytania bez logowania	2021-10-10 17:33:06
Redukcja - wybór suplementów	Odżywki i suplementy	2021-10-10 11:32:42
Jak zostać trenerem personalnym?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-10 11:30:38
Redukcja - wybór suplementów	Odżywki i suplementy	2021-10-10 10:59:36
Jak zostać trenerem personalnym?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-10 10:58:38
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-10-10 09:47:36
Jakość mięs ze sklepów	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-10 09:46:38
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2021-10-10 09:45:13
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-10-10 09:41:24
Jak zostać trenerem personalnym?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-10 09:40:22
Redukcja - wybór suplementów	Odżywki i suplementy	2021-10-10 09:37:51
Ocena planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2021-10-10 09:34:56
Jaki wybrać trening?	Trening dla początkujących	2021-10-10 09:31:06
Bata alanina i jabczan kreatyny pod SW	Szybkie pytania bez logowania	2021-10-10 09:24:31
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2021-10-09 16:42:34
Głodówka, a wahania masy ciała	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-09 12:05:19
Brak siły w mięśniach	Trening dla początkujących	2021-10-09 11:25:28
Głodówka, a wahania masy ciała	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-09 11:23:31
3500kcal i waga spada w dół	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-09 11:20:53
Typer Ekstraklasa 2021-2022	Piłka Nożna	2021-10-09 10:11:20
Typer Primera Division 2021-2022	Piłka Nożna	2021-10-09 10:01:25
Typer Premier League 2021-2022	Piłka Nożna	2021-10-09 10:00:21
Fame Preworkout + kreatyna	Odżywki i suplementy	2021-10-09 09:59:09
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-10-09 09:51:44
Ból i płyn w zgięciu ręki	Zdrowie i Uroda	2021-10-09 09:49:26
Pierwsza suplementacja - proszę o poradę	Szybkie pytania bez logowania	2021-10-09 09:44:42

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?