anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ból podczas biegania	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 22:18:23
nadmiar	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 22:17:19
Pierwszy cykl	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 22:16:00
problem ze wzrostem	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 21:54:10
trening na cm3	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 21:53:30
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	Administracja i Moderatorzy	2017-06-28 21:50:12
pierwszy spalacz	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 21:36:16
kreatyna a masa	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 21:35:15
Zmiany skórne na stopach i rękach!!!	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 21:29:00
Aktywność w pracy a ilość kcal w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-28 21:25:22
Wiosłowanie końcem sztangi	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 21:06:09
Zmiany skórne na stopach i rękach!!!	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 21:05:00
jakie ćwiczenia na zakwasy ?	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 21:04:01
przysiady mit czy prawda?	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 21:03:18
Stosowanie białka	Odżywki i suplementy	2017-06-28 20:59:51
Który spalacz do johimbiny?	Odżywki i suplementy	2017-06-28 20:58:59
Spalacze tłuszczu	Odżywki i suplementy	2017-06-28 20:56:57
trening pytanie	Trening dla początkujących	2017-06-28 20:53:01
Aktywność w pracy a ilość kcal w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-28 20:51:31
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-06-28 20:47:06
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-06-28 20:45:38
Test i Opinie ALLNUTRITION Pro Series, Protein Wafer, SFD Power Shot	Odżywki i suplementy	2017-06-28 20:43:57
Zgłoszenia do testu suplementów	Odżywki i suplementy	2017-06-28 14:48:20
Ból mięsni albo zakwasy	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 14:03:05
trener	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 14:00:56
Węgle w drugim posiłku.	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 13:58:38
dieta pytanie	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 12:29:41
Czy jestem za chudy?	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 11:42:24
Pytania trening Split	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 11:41:16
Płatki żytnie	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 11:38:58

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała