anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kebula w remoncie part 2	Ladies SFD	2017-09-10 12:21:18
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-09-10 12:20:40
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-09-10 12:17:48
Jak poradzić sobie z erekcją w saunie?	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-10 11:09:21
Posiłek przed treningiem	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-10 11:07:18
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-09-09 22:04:11
Dlaczego te ławki do ćwiczeń są źle zaprojektowane? Chcą naszego bólu i chorób?	Trening w domu	2017-09-09 22:02:25
Długie wlosy	Zdrowie i Uroda	2017-09-09 21:30:59
Mrowienie, ból dłoni i bóle kregoslupa	Zdrowie i Uroda	2017-09-09 21:29:41
Banan	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-09 21:26:20
Książki	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-09 21:13:29
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-09-09 18:30:12
Atłas dunlop	Po siłowni, o siłowni	2017-09-09 18:23:48
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2017-09-09 18:21:43
Pytanie dotyczące kazeiny sfd	Odżywki i suplementy	2017-09-09 18:21:09
Dopasowanie kcal i bwt	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-09-09 13:53:57
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-09-09 13:30:56
Dopasowanie kcal i bwt	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-09-09 13:28:22
Dopasowanie kcal i bwt	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-09-09 12:27:46
profesjonalne stojaki, które??	Trening w domu	2017-09-09 11:53:51
Redukcja czy już koniec?	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-09 10:17:13
omlet	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-09 10:16:12
Reverse diet pytanie	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-09 10:15:08
czy tyle kcal to dobra ilość u nastolatka ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-09-09 09:39:10
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-09-09 09:38:08
BlueberryGirl - pytania dietetyczne	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-09 09:37:08
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-09 09:32:40
przysiady cz.2	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-08 17:53:29
kcal z napojów, soków	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-08 17:52:24
Makrela oliwa orzechy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-08 17:50:59

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie