anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zmiana sylwetki - początkujący	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-27 19:33:04
Środki dopingujące - jak stosować?	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-27 19:29:59
Typer Premier League 2021-2022	Piłka Nożna	2021-12-27 17:59:06
Odżywka lub inny produkt na masę - nie słodki	Odżywki i suplementy	2021-12-27 17:57:30
Ekstraklasa i nizsze Ligi Polskie 2021 22	Piłka Nożna	2021-12-27 17:55:45
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-12-27 17:50:58
Ból przy podciąganiu w przeproście (łokieć)	Zdrowie i Uroda	2021-12-27 17:47:08
Trening typu strongman i suplementacja dla początkującego 14 latka.	Trening dla początkujących	2021-12-27 17:45:48
Dziwne zaczerwienienia na stopie	Zdrowie i Uroda	2021-12-27 17:42:54
Wybór celu treningowego	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-27 17:39:53
Ladiesowe stylizacje i porady	Ladies SFD	2021-12-27 17:37:31
Kreatyna - kalistenika	Odżywki i suplementy	2021-12-27 17:35:02
Żywność wysoko przetworzona	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-27 17:31:22
Ekstraklasa i nizsze Ligi Polskie 2021 22	Piłka Nożna	2021-12-26 20:52:56
DT MissInvincible	Ladies SFD	2021-12-26 20:49:45
Typer Primera Division 2021-2022	Piłka Nożna	2021-12-26 20:48:23
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-12-26 20:46:19
Covid dzisiaj - jak u Was?	Zdrowie i Uroda	2021-12-26 20:45:25
Typer Premier League 2021-2022	Piłka Nożna	2021-12-26 20:41:22
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-12-26 20:39:41
Domowy trening na zbudowanie masy mięśniowej	Trening dla początkujących	2021-12-26 20:38:21
Budowa masy mięśniowej	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-26 20:35:58
Co na skurcze mieśni i osłabienie	Zdrowie i Uroda	2021-12-26 20:34:56
Wigilijne obżarstwo	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-26 20:34:11
Sylwester - jak jeść i pić?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-26 20:31:13
Uzupełnienie treningu silowego w domu.	Po siłowni, o siłowni	2021-12-26 20:29:54
Odżywka lub inny produkt na masę - nie słodki	Odżywki i suplementy	2021-12-26 20:28:22
Przysiad bułgarski	Trening dla początkujących	2021-12-26 20:25:05
Ciężki trening klatki przed zawodami	Po siłowni, o siłowni	2021-12-26 20:24:03
Full Body Workout wg podstawowych wzorców ruchowych	Trening dla początkujących	2021-12-26 20:22:04

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024