anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nitrobolan II i kreatyna	Odżywki i suplementy	2017-09-26 22:39:56
Przed treningowki pytania	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-26 22:37:54
Który trening wybrać?	Trening dla zaawansowanych	2017-09-26 22:34:56
zmniejszenie obwodu w biodrach	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-26 21:14:31
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2017-09-26 20:55:39
zmniejszenie obwodu w biodrach	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-26 20:52:19
Makroskladniki czy kalorie?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-26 20:23:52
zapotrzebowanie przy treningu silowo - wytrzymalosciowym	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-26 20:22:51
Plan treningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-09-26 20:16:42
Domowy gainer - przyswajalnosc	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-26 20:15:32
Trening FBW z dwoma planami.	Trening dla początkujących	2017-09-26 20:07:39
Trening w domu z kettlebell dla dziewczyny	Trening w domu	2017-09-26 18:02:49
Porada	Odżywki i suplementy	2017-09-26 18:01:02
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2017-09-26 17:58:41
Wyliczenie Klc	Ladies SFD	2017-09-26 17:55:22
Właściwe obcinanie kcal podczas redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-26 17:53:09
Początkujacy 110kg jaki trening?	Trening dla początkujących	2017-09-26 17:50:15
Trening FBW z dwoma planami.	Trening dla początkujących	2017-09-26 17:49:19
czy to dobra dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-26 17:46:48
Z czym jecie ziemniaki?	Kuchnia SFD	2017-09-26 17:44:48
Ile Kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-26 17:40:58
SuperDrive i firmy Falcon Labs i SuperEpi tej samej firmy.	Doping	2017-09-26 17:38:34
Wyliczenie Klc	Ladies SFD	2017-09-26 17:38:00
Suplementy na regenerację.	Odżywki i suplementy	2017-09-26 14:46:29
Trening FBW z dwoma planami.	Trening dla początkujących	2017-09-26 13:39:29
Dieta na masę, 76kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-26 12:51:14
Ilość posiłków w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-26 10:41:59
Olej kokosowy po diecie ubogotłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-26 10:40:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-09-26 10:35:08
Jaki spalacz wybrac?	Odżywki i suplementy	2017-09-26 07:29:55

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024