anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-13 19:07:57
Zestaw supli	Odżywki i suplementy	2018-02-13 19:07:03
Jakie suplementy wybrać - laik :)	Odżywki i suplementy	2018-02-13 18:50:16
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-13 18:47:40
Tolerancja Jedzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 18:44:46
Mąka orkiszowa	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 18:43:51
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 18:39:11
Ocena planu na redukcje.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-13 18:37:21
Odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	2018-02-13 18:35:24
Odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	2018-02-13 18:32:08
wada kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	2018-02-13 18:27:44
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2018-02-13 18:25:53
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2018-02-13 18:22:13
Zgłoszenia do testu białka SFD WPC Protein Plus	Odżywki i suplementy	2018-02-13 18:00:44
Źródła witaminy E	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-13 17:52:09
Pstrąg	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-13 17:48:40
Ilosc treningów w ciagu tygodnia	Trening dla początkujących	2018-02-13 17:47:44
wada kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	2018-02-13 17:40:15
Ocena planu na redukcje.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-13 14:16:53
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 14:14:35
Jaki zestaw na rzeźbę polecacie do spalacza Pure Target A2 i serwatki+białka grochu	Odżywki i suplementy	2018-02-13 14:09:58
Co sądzicie o E-MTB ?	Inne dyscypliny	2018-02-13 14:07:56
Jak to w końcu jest z tym ważeniem żywności.... PRZED czy PO obróbce termicznej?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 14:07:07
172 cm wrostu i zawodowe pływanie na najwyższym poziomie?	Inne dyscypliny	2018-02-13 13:54:07
Kiedy i w jakich ilościach stosować beta alanine I kreatyne?	Scena MMA i K-1	2018-02-13 12:58:13
Żeń-szeń pytanie.	Odżywki i suplementy	2018-02-13 11:37:54
Bark - okłady zimnem	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-13 10:48:51
Brzuszki	Trening dla początkujących	2018-02-13 08:34:26
Jaki zestaw na rzeźbę polecacie do spalacza Pure Target A2 i serwatki+białka grochu	Odżywki i suplementy	2018-02-13 08:14:56
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-02-13 07:51:01

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji