anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-03-13 22:47:01
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2018-03-13 22:45:30
Proszę o ocenę planu treningowego na rzeźbę :)	Trening dla zaawansowanych	2018-03-13 22:44:43
Keto węglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-13 22:43:26
Prośba o pomoc.	Trening dla początkujących	2018-03-13 22:35:47
Trening siłowy, interwałowy rano	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-13 22:34:39
Suplementy dla początkującego.	Odżywki i suplementy	2018-03-13 22:33:47
Cholesterol a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-13 22:31:40
Dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-13 22:23:32
WAGA MASA 1,5 ROKU TRENINGU OCENA!!!	Trening dla początkujących	2018-03-13 22:21:01
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2018-03-13 22:19:21
Jak poprawić górną część mięśnia czworobocznego?	Trening dla początkujących	2018-03-13 22:17:23
Dieta na masę do oceny, poprawek.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-13 22:12:17
sos koperkowo ziołowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-13 22:11:36
air soccer fever	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-13 22:07:06
Silownia 5 rano co zjesc??	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-13 22:05:51
Szybkie pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-13 22:04:25
Czy trzy kapsułki dziennie Thermala pro to za dużo?	Odżywki i suplementy	2018-03-13 22:02:02
Problem z przyrostem tkanki mięśniowej	Trening dla początkujących	2018-03-13 21:59:35
Łapa bez spiny i z	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-13 21:56:37
GOLDEN LABS ECA GOLD - opinie	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-13 21:31:44
Dieta do oceny ektomorfik 56kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-13 21:30:46
Witamina C	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-13 21:30:20
Pomoc w doborze sprzętu do domowej siłowni	Trening dla początkujących	2018-03-13 21:25:47
Tkanka tłuszczowa	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-13 21:20:48
Początek mojej kariery z siłownią	Trening dla początkujących	2018-03-13 07:07:32
nitrobolon na masie i rzezbie opinie	Odżywki i suplementy	2018-03-13 06:59:55
Proszę o ocenę planu treningowego na rzeźbę :)	Trening dla zaawansowanych	2018-03-13 06:56:40
Alternatywa	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-12 22:35:02
Tabata + siłowy	Trening dla początkujących	2018-03-12 22:32:56

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?