anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pasta z tuńczyka?	Kuchnia SFD	2018-04-20 22:02:41
Ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-20 21:59:26
Ból wyżej pępka	Zdrowie i Uroda	2018-04-20 21:55:47
Danie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-20 21:54:01
Ocena FBW na mase	Trening dla początkujących	2018-04-20 21:50:32
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-20 21:49:24
Boks + basen czy bieganie?	Sztuki Walki	2018-04-20 21:43:44
Zapalenia i obrzęki a ich zwalczanie	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-20 21:42:15
Balsamy i suplementy	Ladies SFD	2018-04-20 21:38:56
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2018-04-20 21:25:51
redukcja- potrzebuję pomocy	Ladies SFD	2018-04-20 21:23:22
odzywki jak łączyć	Odżywki i suplementy	2018-04-20 21:07:47
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2018-04-20 21:03:56
praca fizyczna a trening	Trening dla zaawansowanych	2018-04-20 21:01:23
Berberyna ostrovit	Odżywki i suplementy	2018-04-20 20:59:04
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-20 20:49:24
Strukturyzator wody, a pamięć wody	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-20 14:17:35
Redukcja aakg, bcaa, ashwa	Odżywki i suplementy	2018-04-20 14:17:00
Powrót do ćwiczeń a ćwiczenia w domu	Trening dla początkujących	2018-04-20 14:15:56
Kofeina w tabletkach	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-20 13:46:25
Astaksantyna - działanie w praktyce	Odżywki i suplementy	2018-04-20 12:50:05
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-04-20 12:45:32
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-20 12:43:38
Redukcja aakg, bcaa, ashwa	Odżywki i suplementy	2018-04-20 12:41:58
Powrót do ćwiczeń a ćwiczenia w domu	Trening dla początkujących	2018-04-20 12:40:51
Yohimbina +	Odżywki i suplementy	2018-04-20 12:32:32
Problem z nabieraniem masy. 15 lat	Trening dla początkujących	2018-04-20 12:25:14
Strukturyzator wody, a pamięć wody	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-20 12:10:23
Wysypka u niemowlaka	Zdrowie i Uroda	2018-04-20 12:03:38
odzywki jak łączyć	Odżywki i suplementy	2018-04-20 10:11:27

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!