anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Koperta	Inne dyscypliny	2022-03-27 18:50:20
Przerwany trening, a przyrosty	Szybkie pytania bez logowania	2022-03-27 18:48:16
co robic?	Plany treningowe	2022-03-27 18:47:14
Najlepszy blog marca 2022-głosowanie	Kuchnia SFD	2022-03-25 19:12:10
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być	Trening dla zaawansowanych	2022-03-25 19:11:13
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-03-25 19:08:11
Kreatyna monohydrat w proszku - wybaczcie że pytam......	Po 35 roku życia	2022-03-25 19:06:47
Zmiana z treningu ppl na ppl arnold na bombie	Trening dla zaawansowanych	2022-03-25 17:45:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-03-24 21:44:37
Trening max ciężarem	Trening dla początkujących	2022-03-24 21:39:58
Izotonik - rozpuszczalność	Odżywki i suplementy	2022-03-23 19:06:41
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-03-23 19:02:39
WPC - co oznacza?	Szybkie pytania bez logowania	2022-03-23 18:55:19
Uchwyty do pompek - ułożenie	Szybkie pytania bez logowania	2022-03-23 18:51:55
Liga Europy 2021-2022	Piłka Nożna	2022-03-21 20:48:09
Typer Champions League 2021 - 2022	Piłka Nożna	2022-03-21 20:47:02
Typer Premier League 2021-2022	Piłka Nożna	2022-03-21 20:44:34
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-03-21 20:40:52
Typer Primera Division 2021-2022	Piłka Nożna	2022-03-21 20:40:30
Typer Ekstraklasa 2021-2022	Piłka Nożna	2022-03-21 20:39:15
Jak ważne jest jedzenie po treningu?	Szybkie pytania bez logowania	2022-03-21 20:36:56
Drążek do domu - jaki polecacie?	Szybkie pytania bez logowania	2022-03-21 20:36:19
Sprzęt na siłownię	Szybkie pytania bez logowania	2022-03-21 20:35:27
Po ilu dniach zwiększyć kcal ?	Szybkie pytania bez logowania	2022-03-21 20:34:41
Pierś z kurczaka - makroskładniki	Szybkie pytania bez logowania	2022-03-21 20:32:37
Izotonik - rozpuszczalność	Odżywki i suplementy	2022-03-21 20:30:58
Rozstępy - jako sobie z nimi radzić?	Zdrowie i Uroda	2022-03-21 20:26:21
Jak przytyć?	Szybkie pytania bez logowania	2022-03-21 20:24:54
Picie ogromnych ilości wody	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-21 20:23:37
Budowa masy mięśniowej - suplementy	Odżywki i suplementy	2022-03-21 20:22:28

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?