AntosBDG

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.02.2016 (15:47)

Data rejestracji 29.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW do oceny :) witam, prosze o jakies poprawki/ porady do mojego planu :) trening 15-10-5 3x w tygodniu + 1x aerob wiek:17 waga:78 wzrost:184 staż:6mies cel: sucha masa a: klatka: wyciskanie plasko 2s rozpietki plasko hantlami 2s barki: unoszenia	5	2011-05-30 22:09
Targowisko	Kupie gryf olimpijski jak w temacie. kontakt najelpiej na gg : 8137367 ,jestem z kujawsko-pomorskiego. zmieniony przez - antosbdg w dniu 2010-06-29 14:35:16	1	2010-06-29 14:34